安全感似乎只有女性提及的比较多，除了属于弱示群体外，女性承担和承受的也是很多。
经常有女性朋友说:我没有安全感，如果对自己有一定的觉察和认知，则会从自己身上找原因，增强自己内心的力量，专注于所从事的事业，照顾好孩子和家人，在每个角色能充分换档，灵活应对。
也有的人却做不到，找寻安全感，用的方式欠妥当，通常以情绪或其他的方式来控制眼前的人或事，想着这一切掌握在自己的手中，便是安全了，殊不知用控制的方法会换来相反的结果。越唠叨，孩子越远离你，越盯的紧，他却越不想亲近你。
没有安全感的人，心里是空空的，总也填不满，因为她总是把目光放在别人身上，总想用别人的评价来填满自己空空的内心。
当把目光和精力放在自己身上，放在每天的兴趣爱好上，那将是多么充实美好的一天。
