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卷心菜
血管更加有弹性，卷心菜，对于血液健康可说得上是绝对功臣！
它除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
每天学习一丢丢，做个有知识的健康达人！共修第5天！
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