为了让孩子更好地成长，我们总是琢磨着给他们吃各种补品。
可真正有效无副作用的方法却是：好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉。 ——鹿妈
文 | 国馆
来源 | 国馆（ID：guoguan5000）
上个世纪80年代，南方一所实验室里，一款叫作851的营养液横空出世。
人们当然不知道它的作用，只是在一番宣传后，大家开始焦虑自己的健康问题了。
面对空白的市场，人们将目光聚集到了这款营养液上。
“花一点小钱，就能买来健康，何乐而不为？”
于是，这款保健品在当时的市场一战成名。
暴利诱惑下，3000多家保健品企业纷纷入场。
彼时，鱼目混杂的保健品登上各大媒体报纸，掀起了人们对健康的狂热浪潮，中国保健品行业呈现出爆发式增长。
40多年过去了，人们经历了这个行业的种种魔幻。
有人起高楼，有人楼塌了，有人日入斗金，有人被骗光钱财，有人被捕入狱，有人重疾离世......
直到今天，哪怕再多悲剧，保健品帝国依旧屹立不倒。
有需求，就有市场，这边收割老人智商税的同时，那边已经悄然将目标瞄准了儿童群体。
01
被保健品盯上的儿童
2017年，田淑平3岁的女儿被诊断出了幽门螺旋杆菌感染。
原本坚持服用医生开的药就能治愈的病，愣是被保健品推销人员樊某夸大其词，说得很严重。
而后樊某推荐了几种号称药到病除的保健品，一番天花乱坠的吹捧下，田淑平轻而易举就被忽悠购买。
可她没想到，女儿服用后身体很快就出现了异样：
眼珠发黄、头发干枯稀疏。
不过樊某的坚定还是给田淑平打了一剂定心针，再坚持服用就好了。
直到去年年初，女儿被诊断出了佝偻病、心肌受损、肝受损等等，田淑平这才反应过来。
所谓神药，对女儿而言是毒药。
此时花费已经近18万，使得原本不富裕的家庭摇摇欲坠，只能靠着亲戚救助过生。
当时消息一出，成百上千的家长纷纷站出来诉苦，再度将保健品推上了风口浪尖。
然而，仅仅过去一年的时间，人们就已经忘记那些伤痛，仍然迷信着保健品的神话。
据中国青少年研究中心一项抽样调查显示，超八成的少年儿童认为保健品可以替代天然食品，六成以上的少年儿童都吃过。
不同于对老年人保健品的怀疑态度，谈及儿童保健品，多数人都十分信任。
所以即便出现再多的事故，还是没能阻挡儿童保健品市场快速前进的步伐。
近几年来，衍生出来的产品多不胜数，增高的、补脑的、补充维生素的等等。
很多商家都把产品吹得神乎其神，身为当局者的家长自然深陷其编织的幻梦之中。
早有研究表明，正常发育、合理进食的孩子并不需要保健品，有些还可能对孩子造成不同程度的伤害。
极少部分生病的孩子需要保健品辅以治疗，但都必须在专业医生的严格把控下才能服用。
然而这一点很多家长都不知道！
于是就有了这样一组数据：
2011年至2017年间，国内儿童保健品规模从279.4亿元增长到了425.7亿元，并且还在逐年稳步增长中。
也就是说，保健品行业已经悄然盯上了儿童群体，越来越多的孩子正往保健品的坑里跳。
而那些被蒙在鼓里的家长，花一大笔钱不说，买来的也只是一个心理安慰，甚至是对孩子的伤害。
02
增高的保健品，只是透支身高
假设有这么一种情况：
你的孩子比同龄人长高得慢，眼前有一种保健品，售价200块左右，电视网络广告保证能快速长高，朋友孩子用得也有效果，你会用吗？
所谓旁观者清，当局者迷，我相信有不少家长答案是会。
就像重庆的胡女士一样。
2014年，胡女士发现9岁的女儿比同龄人矮不少，在夸张广告宣传下，她给女儿买了一些增高保健品。
之后也如广告说的，确实有长高，但很快也出现了这个年龄不该有的现象：
女儿胸部开始发育，并且来了月经。
送往医院检查后发现，那款保健品导致孩子性早熟。
非但如此，她的女儿在成年之后身高将很难突破150厘米。
广告里说的增高其实只是通过激素的作用达到短期增高的效果。
而这所带来的副作用是加速骨龄的增长，缩短生长期。
孩子将提早停止发育，最终身高将比原先没吃保健品要矮得多。
也就是说，你花200多块买来的，只是孩子的性早熟。
而市面上的增高保健品商家都不会告诉你这些，他们只会拍着胸口保证，不含任何激素，不会致孩子性早熟。
现实却是，迄今为止，所有鼓吹能让孩子增高的保健品要么纯粹骗你，要么就是致孩子性早熟，没有任何例外。
值得一提的是，也有不少家长把补钙等同于帮助孩子长高。
他们会很早就给孩子每天都吃钙片，越多越好，殊不知有时钙对身体来说是一种危害。
去年，一名9岁男童肚子时常痛得死去活来，去医院检查出了肾结石和输尿管结石，最大一颗近两厘米大。
因为患有结石，他的肾出现严重积水，再晚一点治疗还可能形成尿毒症。
导致他这一切的罪魁祸首是每天都按时服用的钙片。
你可能还不知道，盲目补钙只会引起高钙血症，出现虚弱、呕吐、便秘等现象。
严重者还可能出现肾衰竭，不及时治疗还可能出现生命危险。
更可怕的是这一后果绝大多数家长都不知道，他们还在给自己的孩子不停补钙。
每喂下去一片，孩子就多一分危险。
很早的时候我们就听说过揠苗助长的故事，而今我们的病急乱投医也正是如此。
这般透支孩子身体，终究会害惨他们。
03
小心补脑的保健品
2012年，一名即将参加高考的学生刚出家门突然头昏倒地，被父亲发现时脸上全是血。
幸亏送往医院及时抢救，才脱离了生命危险。
你怎么都不会想到，是母亲购买的那几款补脑保健品，差点害他丢掉了性命。
而我不敢想象，如果当时的他是昏倒在没有人的地方，那真的就是一场悲剧了。
让我后怕的是，像这样好心办坏事的家长比比皆是。
每逢临近考试，家长们都会开始焦虑如何给孩子补脑，提高一下记忆力、智每逢临近考试，家长们都会开始焦虑如何给孩子补脑，提高一下记忆力、智力等等。
面对如今市场上琳琅满目的补脑保健品，许多家长恨不得全部买下给孩子彻底补充一下大脑营养。
可这些真的有说得效果那么好吗？
答案是否定的。
早前曾有记者暗访一些药房，不少药房人员声称吃下去很快就能见效果，而且还不贵，所以这类产品一直都很畅销，尤其是在临近考试的时候卖得最好。
商家们都会告诉你零副作用，可以放心吃。
这也导致许多家长都无条件信任补脑保健品的功效。
某鱼油保健品商家聊天记录截图
当我们在网上搜索补脑保健品时，都会弹出来不少产品，细心点你会发现都有关于鱼油。
因为富含号称脑黄金的DHA，鱼油一度受到人们追捧。
然而，DHA只是促进促进大脑发育，不能提高孩子的智商。
那些说能补脑的鱼油对孩子而言也是弊大于利。
小孩服用鱼油对血管的刺激比较大，如果过量服用还可能出现血管疾病，最终得不偿失。
很多补脑保健品商家会把微乎其微的作用夸大，加上身边其他家庭也有购买，造成一种补脑保健品很有用的错觉。
其实不管是鱼油还是其他补脑保健品，只要小孩身体健康，根本就不需要补充。
而且国家药监局根本就没有批准过什么补脑的保健品。
靠着这些来补充智力也只是痴人说梦，说句不好听的，所有的儿童补脑保健品都只是在收割我们的智商税。
04
维生素也不可以吃多
2014年，湖北一名年轻妈妈托亲戚到澳大利亚购买了一些儿童维生素D。
她没想到，自己两岁大的孩子吃了一段时间后，出现了恶心呕吐，头部肿胀的现象。
到医院检查才发现，孩子是维生素D中毒了。
可怕吗？两岁大的孩子中毒，对其身体所造成的危害是无法估量的。
更可怕的是，这样的情况还不是个例。
相信提及维生素，很多人都会觉得维生素对身体十分有益，怎么吃都无妨。
在商家们夸大宣传自家产品有多好后，家长们就会给孩子大补特补。
这样所带来的结果就是，孩子不光吃得累，身体负担也很大，很容易就吃出事。
早前美国曾有3万多名儿童因为服用维生素而出现中毒的现象。
美国卫生局也曾发表声明，希望把所有维生素制品列为药品，不让人们在市场上随便购买。
恐怕你难以置信，如今市面上不少维生素保健品都存在超量的现象。
很多无良商家为了暴利，总是宣扬维生素多吃无所谓的错误说法，以至于很少了解的我们轻而易举就相信了这套说辞。
某维生素保健品聊天记录截图
盲目相信所带来的，就是无数悲剧的发生。
2017年，一名8岁女童在患有中耳炎的情况下，其母亲不去医院，给她购买了维锌软糖、磷脂维生素E胶囊等保健品服用，差点导致失聪。
2018年，江苏一名4岁的男童误吃了维生素E软糖，导致恶心腹痛，随后去医院洗胃才得以康复。
2019年，湖南一名女童盲目服用维生素AD导致要洗胃，她的母亲一直认为小孩可以随便吃维生素。
其实，对于儿童来说，正常饮食已经可以补充足够的维生素，根本不需要额外补充。
家长们所购买的维生素保健品真的收效甚微，还会引起各种身体问题。
对孩子来说，维生也有可能是丧生。
05
这些孩子也千万不能吃
除了以上打着儿童保健品旗号的产品不可以忽视外，以下这些也时常被家长们当作给孩子的保健圣品。
但这些，孩子千万不能吃。
1. 蜂王浆 ，富含多种维生素，是一种很营养的食品，但很容易引起儿童性早熟。
2. 花粉 ，有着消除疲劳，美容等等功效，儿童服用则可能出现过敏，生理方面的失调。
3. 冬虫夏草 ，能提高免疫力的大补品，但孩子服
4. 人参 ，儿童服用之后容易出现亢奋的状态，也会降低抵抗力。
5. 鹿茸 ，小孩吃很容易导致上火，流鼻血，引起各种不适。
6. 阿胶 ，虽然对成年人来说可以滋阴补血，但会影响小孩的脾胃消化。
还有许许多多我们所认为的很好的儿童保健品，都只是商家们的焦虑营销。
不可否认有些保健品对于辅助治疗有一定的功效，但都不能盲目买来吃。
对尚在发育中的孩子来说，有些保健品是百害而无一利。
06
说了这么多，归结起来无非就一点：
所有的儿童保健品，都要在专业医生的指导下服用，正常饮食的孩子不需要保健品。
而一个孩子的健康与否，还跟他的基因、饮食、作息、运动等等许多方面有关。
这些不是光吃保健品就能补回来的。
与其花一大笔钱买收效甚微的保健品，倒不如去医院给孩子做个体检，按医生要求给孩子针对补充需要的东西。
然后好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉。
这才是让孩子健康成长最好的方式。
我明白眼下为人父母对儿童保健品的趋之若鹜，都只是望子成龙望女成凤的心切。
可我们应该看清楚一点，很多商家不遗余力地夸大宣传，都只是在掏空我们的孩子。
我也曾从少年走来，也吃过儿童保健品，有多大用处我都知道。
我也知道一己之力无法改变什么。
可是，我深知少年强则国强，若儿童保健品的阴影继续扩大，我实在不敢说正在成长中的少年们能多强。
所以，此刻想请你们和我一起，为当下中国少年们的处境出一份力，发一下声。
即使是螳臂挡车，也要为他们挡出一片天。
一片没有保健品之殇的蓝天。
*来源：国馆：用文化温暖人心，让好书滋养心灵，以好物点缀生活。
