体验分：10分  日更第121天

早晨5:30迎来了过年期间的六项精进课，开营典礼仪式，最高428人聚在直播间，听班主任和教练的分享和赋能。

本次作为助教，立刻就能够早起，这七天训练营可以把自己的早起时间恢复过来。

早上神笔姐姐夸我说过情商高，承包一早上的开心了，就是这么简单有木有。

邱邱复盘的效率和用心总结，把整个流程和海报整理到word里了，方便没来得及听课的小伙伴查看，简直太优秀了。

1.听到了什么？

学习四个维度：

1.学有所获

2.学行合一

3.学有专长

4.学有变现

不要走在我的后面，我不会跟随

不要走在我的前面，我不会引领

请走在我的旁边，我们一起前行

不论晚上几点睡，早上一定4点起，想到时间管理的重要性，很多成功人士都利用了早起的时间干大事。

不是讲我所讲，而是讲别人想听，想到，没问题；得到，没问题，想到得到之间还有做到！所以要大胆去做，去试。

所有的痛苦都来源于自己无能的愤怒。

人生没有过不去的坎，只有过不完的坎。唯有学习不可辜负。

想提升哪方面能力就去找5个牛人对标，学习牛人的经验和方法是最快的成长方法论没有之一。

陪伴式的学习是最有价值的

自律不够，他律来凑。

2.想到了什么

学习如果没有闭环思维就是一种负债。

做任何事情学会升维思考，跳出事件本身来看，能洞察到更大的价值。

唯有行动，方能破局。

想干什么就去干，没有方法找方法，没有渠道找渠道，没有人找人，有人赞美就接受，提出意见就改进，犹豫是最贵的成本，情绪是最没用的东西。

3.下一步行动

今天早起晚到6分钟，本来要打电话叫见见，结果见见先到一步！下一步我要准时。提供叫醒服务。

提升行动力最简单有效的办法就是，想到什么立刻去做，就当下。

我身边真的有这样可以对标的人物，每次和他链接自己也会充满能量，学习靠氛围，改变看圈子。