不知大家有没有这种感觉，感到心里有很多话要说，但又不愿打扰别人，也不知道与谁讲合适，于是，这些话就被憋在了心里。随着时间的推移，要说的话越来越多，心里也越来越堵，情绪也越来越差，时间久了会影响身体健康。不妨拿起笔来，写给自己吧，做自己的倾听者，给情绪一个安全出口。你可能会说，话好说，但不知如何下笔呀。其实，写作并没有那么难，在柳老师的课堂上，让我感到写作是每个人都具备的能力，只不过，这个能力被低估了，被封印了，需要被唤醒。
先说如何下笔吧。“当下一念，万重时空”，我们每时每刻，都在与外界链接、与自己的心在链接，我们所起的每个念头，就是一个切入点。顺着这个念头展开，它或许会把我们带回过去，或者穿越未来，亦或驻足当下，总之，会把我们带回到某个或者多个交错的时空中。那些我们走过的路，遇见的人，读过的书，做过的白日梦，还有让我们欢喜让我们忧的当下。所有这些，都不是孤立的人或事的堆砌，而是带着我们的情感的，那个最触动自己的感受是什么？就是心里感到“咯噔”一下，就抓住这个“咯噔”，以这个入笔，然后展开一系列事件，这就是开始，写着写着，情感也跟着流动起来了。不用华丽的辞藻，也不用讲究语句多通顺，更不用追求结构是否合理，只是如实表达，真情实感就好。若找的切入点足够精准，写出来是不难的，那就是心流状态，文字会随着笔尖自然流淌，无需用力，一气呵成。这就犹如盖了毛坯房，框架起来了，至于装修，再慢慢来，先完成，再完美。
如何把写作贯穿在日常生活中？对于我们那些稍纵即逝的念头，灵光乍现的想法，这个是非常珍贵的，要善于捕捉。因为它犹如闪电，能量足够强大，能够照亮乌云密布的天空，但你抓不住，很快就消逝在着苍茫的天际里，甚至你都不知道它曾经来过。所以，只要这个触动你的念头或者想法产生了，马上记下来，这就是灵感。比如我们在读书的过程中，突然被某句话触动了，或者书中的人与事对自己很有启发，这些都可以记下来。再比如我们在看影视节目，刷视频时；在读古圣先贤的经典时；在看见具有年代感的物品时；在听经典老歌时... 所有能够调动我们的眼耳鼻舌身意的，都是素材的来源。若条件允许，就接着开写，若条件不允许，就先在备忘录里记下关键词，等有时间了，再慢慢写也不迟。所以，开始写作，并没有那么难，手动跟上心动就可。
知道如何动笔了，接下来就是要坚持写，坚持练。这个坚持，对很多人来说，有些难，尤其在生活节奏快，工作压力大的情况下。当处在繁忙之中，人就会出现懈怠情绪，什么也不想干，只想懒着。我有切身体会，事情一多，就躺平状态，逮着手机猛刷，越刷越累，越刷越乏，有时一个字都不想写。但我发现，越是刷手机，大脑塞的东西就越多，心就越乱，就越不想动笔，犹如电脑处于宕机状态。这时候，我会强制自己放下手机，闭目静坐，调整呼吸，哪怕十多分钟，这是在给自己的大脑清理缓存垃圾，就是重启，然后拿起笔，开始写。
开学第一课，简单回顾下这节课所学内容。写作，不要最求完美，从最简单的话开始，怎么想就怎么写，先让笔动起来，先写完，再删减、润色。多读书，勤思考，到处都是写作素材，生活这幅充满烟火气的流动画卷，处处留心，就是写作的源头活水，要善于发现。不要把生活填的太满，放慢节奏，会有意想不到的收获。写作也好，书法、绘画也罢，都讲究留白，留白，才能意境深远，回味无穷。人生也这样，不要填的太满，太满会让人有种窒息感，偶尔发个小呆，灵感会找上门来。
写作，是人类用文字来抒发情感的一种方式，拿起手里的笔，大胆开始写吧，写出自己的喜怒哀乐，写出世间万物的生生灭灭 ，在文字的世界里，去体会庄子的“天地与我并生，万物与我为一。”
