导师型父母学习成长作业，第五天：全面提升自我价值感

全面提升自我价值感，回顾一下前4 天的作业，第一天，唤醒自己内在潜能力，回忆5件值得骄傲的事，第二天，强化对自己的身份认知，我的五个优良品质和50个优点，第三天，与在外有效的互动链接，给值得感恩的人，发感恩信息，给30个感恩的人发去感恩信息，第四天，主动经营自己的内外认可，制造浪漫氛围给惊喜，以上4天，坚持做到，老师给的作业，难度增大，第五天，为全面提升自我价值感，老师让建见证分享群，给群里的家人读清晨能量文30天，这也是对我自己的挑战，突破自己，一定做到。一个人经由不断的外在认可和自我认可的过程中，会一点点积累建立起属于他的自信、自爱和自尊，而自信、自爱、自尊，则构成了一个人的整体自我价值感。而一个人自我价值感的提升，源于不断的自我认可和外在认可，当我们不断创造机会得到更多外在认可的时侯，我们也就更多的能够自我认可。