昨日，把毕业论文及其一些毕业材料交给了导师后，忽然感觉自己内心空荡荡的，有点不知所措。
时常总会问自己：“马上就要毕业了，你准备好了吗”。
是啊！我相信这是每个即将毕业大学生都会问自己的一个问题。
因为我们自己内心中还没有一个明确的目标，就会产生莫名的焦虑感。
大四了，为什么你会越来越焦虑？
你怕离开校园后，自己不知道做什么工作，考公务员、去上班，或者自己创业，不知道该如何去选择。
怕自己没有做好，你才会产生焦虑、失望、疑惑等负面情绪的影响。
试问谁没有失败过呢？如果你在这条路上没有出现这些负面情绪的话，说明你还没有用心。
接下来，我们就来找找你焦虑的原因？
迷茫
你不知道这么前方的道路是什么。
或者说，你会怀疑工作以后是否能实现你的理想，怀疑你的努力是否值得，怀疑你选择这一切的理由，怀疑你坚持了一个错误的选择…
当你发现，工作后坚持了很长时间的一件事，并没有达到你的初衷，除此之外，你得到的只是痛苦，沮丧和悔恨…那么，你的坚持是盲目的。
毫无意义的坚持，会让你陷入迷茫，甚至怀疑自己的能力。
害怕失败
进入职场后，你会发现与校园生活完全不一样，每天做不完的工作量、时常会被领导谈话、遇到客户的白眼等等不顺心的事情。
自尊心稍强的人在失败面前，除了不快乐，还会牵扯出一种“有毒”的羞耻感。
如果被羞耻感所蒙蔽，很难从另一个方面去总结自己身上的过失。
我们该如何克服这种焦虑呢？
接受已经产生的焦虑。明确自己的目标，问自己到底需要什么？自己想干什么？
承认和接受这种焦虑存在，失败在所难免，并不是一件丢脸的事。
放着轻音乐，静坐，深呼吸，问问自己，在想什么？
无视这样的焦虑，该干嘛还干嘛。
不要让焦虑支配你的行为，而是你要在焦虑的情况下，依然能够保持正常的工作节奏，并借此转移注意力。
仔细想想你会发现，其实在你焦虑的时候，胡思乱想所花费的时间，足够你做一篇总结了。
不管你有多焦虑，请你要正视它，别害怕，试着让自己自信一点，失败是暂时的，别灰心丧气的。
你需要做的就是，化焦虑为力量，不如出去运动运动、打几把游戏、约上三五好友出去吃饭小聚一下。
整理完心情后，再重新投入到工作中去。
记住现在的失败就是你以后成功的资本，别怕撸起袖子就是干，加油！
