最近在看一本书《刻意学习》，是清华一个学霸写的，我没有看过《刻意练习》，所以也没有去探究两本书有何不同。

    关于刻意练习和持续行动，已经有很多战友写过文章，发表过观点。正如书中写道，很多道理其实早有人写过，但是你自己写出来的时候才真正是属于你自己的，书上写的总是别人的。自己想明白的是从你的体系萌芽出来的，而从书上看的，非常容易停留在表面。

    看过很多书，读过很多文章，并不代表你就真的有那么多收获。很多时候，只是化了个线劝了个圈，自以为懂了，但是真正去行动的很少；那不如你看一本书，按照这本书的观点去行动，这样可能实际效果更好。这就是所谓的学以致用。

    加入007写作群，那时候的初衷是逼着自己学会思考，学习工作以外的知识，因为只有肚里有货，才能写出东西来，也就是逼着自己学习自律和自省；也就是逼着自己去刻意学习。

    书中也提到N阶行动的概念，其实就是10的N次方，一阶行动者只能坚持10天，就是那种三天打鱼两天晒网型；二阶行动者能坚持100天，相当于3个月，也是最普遍的大众阶；三阶就是1000天，大概3年，这需要不断的提升与突破；四阶就是10000天，相当于30年，当你持之以恒做一件事坚持30年，那肯定就会成为该领域的专家。而5阶就是100000天，相当于300年，那就是一个时代的延续和辉煌，需要几代人孜孜不倦的努力。

    我也对照了自己，我的行动阶层在哪里。现在看来，多数还是停留在二阶，就是普通大众的水平，还没有达到3阶水平。就像写作，目前坚持了4个多月，但是其中也因为出差之类的停了几个礼拜，差不多算起来也就3个月，而且隐约有过想没事就请假的偷懒念头；坚持每天早上喝蔬果汁大概也断断续续坚持了4个月，最近由于天气冷，又开始起不了床，断了一段时间，这几天又开始调整好，重新坚持。所以要到达3阶，就需要不断的自我调整和突破。那更加不用说4阶了，所有的坚持，都需要我们刻意的去练习。

    以前的我，是一个很随心所欲的人，我行我素，一切都从心出发，做事凭喜好，感情用事，主观性很强。回想这一年，我觉得自己还是有很大的改变。所有的变化，都来自于自我的刻意学习。这里说的学习，不单单是读书写作，包括为人处世，情绪控制，包括与家人，与爱人的相处，这些都是需要我们刻意去学习的。就拿感情来说，你曾经很爱你的另一半，你们的关系亲密无间，但是婚后在常年的琐碎中，我们都会慢慢失去爱人的能力，生活过的越来越平淡无味，所以这种爱人的能力也是需要在后期慢慢再去刻意学习的，去学习重新爱上你的老公，你的老婆，去修炼你的婚姻。

    说了这么多，其实我就是自己想明白了一个道理，以前我是很推崇“顺其自然“；但是现在看来，其实不然，人生就是需要刻意去学习和刻意去练习的。我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求而非两手一摊的不作为。

    最后把最近看到的一段话，送给大家：

    “我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细说长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”

                                                                                                                      张诗晗写于2017年11月28日