找到自己的情绪开关，更好管理自己的情绪，能和孩子有一个开心幸福的亲子关系；能理解爱人的工作和生活习惯，改善夫妻关系；学习情绪管理，更能理解家人朋友以及身边所有人，让自己充满正能量，少些抱怨，多些理解！
图片发自简书App
情绪管理学习目标
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