2021 3.4 Day115
分享素材《她世界》
作者 伊丽莎白 卡多赫 安娜 .德.蒙塔尔洛
分享人 柏拉图
字数
我们知道我们是什么，但我们忘了自己能成为什么。
~ 威廉 莎士比亚
正文
✅001获得掌控感的10个建议
要有信心，不低估自己。
列出你的价值观清单，并与之保持一致。
使自己置身于一群友善的朋友，导师和同事之中，与他们分享你的成功与不足。
在社交网络关注真实的，鼓舞人心的女性，而不是精修照片里炫耀幸福人生的假面模特。
记录并妥善保存一份你的成就清单或你辉煌时刻的照片，记录对你所有益的品质，回想他们带给你的感受。
直面那些高估他人而贬低自己的负面想法。最重要，不使用贬义语句。
与其说我做不到，不如说我现在还做不到。选择正确的语言是宽容自己的开端，变化将随之发生。
别忘了他人也有不足和弱点。未知和不确定性是人类生存状态的一部分。
不必太注重表现如何，在完成前妻的准备后勇敢的投入未知的领域。
类似希望得到所有人的爱的想法是不可行的，也是不可信的。你不可能取悦所有人。
肯定自我，饱含漂亮和同情心向别人和自己敞开心扉。
树立自信就像经历人生一样，是一门可以学习的艺术。
✅002缺乏自信的根源
历史原因 女性成长并受制于父权导致的脆弱性中。
母职之外，没有救赎。
✅003亲密关系
杀害女性是人类社会特有的一种现象，人类是唯一一个雄性会杀死雌性的物种。
虽然动物也存在，但绝不是两性之间的暴力虐杀。
✅004女性与身体
当一个人在身体上被支配，心理上被羞辱或被他人控制的时候，就会对自己的身体都缺乏自信。
✅005身体规训
女性身体是当代市场重点营销的对象，塑身霜，瘦身运动，速效节食法，市场经年累月利用女性身体贩卖自卑与焦虑。
✅006节食文化
希望我们都不要受到节食文化的侵扰，声音大并不意味着真实。
✅007你本来就很美
我们大可以享用自己想吃的食物，更有权享受美味。就像食物没有高下之分，身体也没有高下之分，健康最大。
✅008童年
童年是培养自信心的重要时期，幸福的人用童年来治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。
✅009人性
法国作家 安东尼.德.圣埃克苏佩里在《小王子》写道：本质的东西眼睛是看不见的，唯有用你的心才能看清。
说明人性关注 共情。
✅010父母的眼光
父母的严厉批评和有条件的爱是造成孩子有冒充者综合征的因素。
总结：
只要改变观念，超越别人或自己强加给自己的限制，就能一步一个脚印地完成目标。
