2017/12/18
关键词:健康/美丽/高效的时间管理/有目标
今日目标:
1:回家陪伴家人
2:好友叙旧
3:总结复盘/练声计划
早起5:40 睡22:30
饮食:午饭+糕点+坚果
运动:无
情绪:焦躁，不耐烦，无耐心。
交通:5h
社交:
1:海浩喝茶3h
2:莎婚房帮忙1h
3:马老表微信联系0.5h
学习提升:
1:快速阅读《逻辑19讲》（车上坐车时完成）
2:练声（朋友喝茶空隙完成）
事件分析:
交通:7:40的飞机，6:00～6:40坐私家车到机场去机票！6:50～7:00找登机口，8:00～8:40昆明到临沧9:00～9:50机场到车站（司机聊健康）
10:00～12:50临沧到勐撒（逻辑19讲）
凡事提前准备，一切都刚刚好，没有等太长时间，
下次坐飞机得早点到，路线不熟悉，避免误机
2:陪伴家人:这次回来，间隔时间快有3个月，妈妈因为腰疼反复发作，在家里又做不了重活，情绪波动也比较大，因为我穿拖鞋进家，就和我吼起来，我也比较倔，不听她的话，换鞋子，对家人还是会有逆反心理，一个小事件打破好好沟通的心情。彼此之间都不愉悦。
原因:好久没和家人好好沟通交流。
和朋友海浩喝茶:他也比较忙，聊天的时间比较短，大都是他对生活的抱怨，对当下的不满，我呢:内心等得焦躁不安，不耐烦，坐不住，后面索性回家。
莎姐布置婚房:一到那里就热闹起来，内心慌乱，说话直率，感觉像是打破了和好友的关系。
总结:一直以来都不喜欢无聊无趣的社交，只要待太久，心里就会不舒服，不耐烦
