昨天终于忍耐不住了，自己都看不下去了，约好去染了头发，做了艾灸。
下午过得很纠结，碰到了难题，想请教人，又怕人家没时间，自己又很想偷懒，想着我自己不解决，总会有人来解决。最后确实是有人解决了，但我并没有放松，反而很惭愧。
逃避问题，妥协，不愿意沟通，消极……我有一堆的毛病。
1 焦虑消耗生活质量
经常有一些人指责另外一些人“贩卖焦虑” —— 有人说，这种指责很肤浅：焦虑不是被卖方贩卖的产品，焦虑其实是买方长期自行积累的结果。
别人无法贩卖给我们焦虑，是我们自己焦虑 —— 是我们自己在为自己不断积累越来越多的焦虑……
有了焦虑，我们就会想办法解决掉焦虑，而且想马上解决掉焦虑。
于是，我们就要找解决方案。而焦虑的我们找到的解决方案，大多是花钱买本书，报班，找老师，听课…… 这能说是别人贩卖焦虑给我们吗？
但，这一切并不能解决掉焦虑，因为就算我们看了书，听了课，也并不能改变我们的生活和周围的环境，焦虑，来自我们的内心，我们对事情的看法。
所以焦虑的大多数，并不是因为别人贩卖焦虑给他们他们才“拥有”那些焦虑 —— 他们一直在焦虑，并且越来越焦虑……
生活质量就是这样一点一点被消磨掉的 —— 最消耗生活质量的东西，就是焦虑。
2 自学能力
绝大多数人，终其一生都没有自学过什么。
他们也不是没学过，也不是没辛苦过，但，事实是：他们在有人教、有人带、有人逼的情况下都没真学明白那些基础知识……更可怕的是，他们学的那些东西中，绝大多数终其一生只有一个用处：考试。
于是，考试过后，那些东西就“考过即弃”了……
不得不承认，应试教育的确是磨灭自学能力的最有效方法。
在随后的生活里，尽管能意识到自己应该学点什么，常有“要是我也会这个东西就好了”的想法，但，基本上百分之百以无奈结束 —— 再也没有人教、再也没有人带、再也没有人逼…… 于是，每次“决心重新做人”都默默地改成“继续做人”而后逢年过节再次许愿“重新做人”……
我似乎就有这样经历。
3 没有自学能力的人没有未来
自学有两个因素需要深入考虑：未来的日子还很长，这世界进步得太快。
社会发展越来越快，我们要面对的人生越来越长，没有未来的日子，怎么过呢？自学能力是唯一值得被不断磨练的长技。
磨练出自学能力的好处在于，无论这世界需要我们学什么的时候，我们都可以主动去学，并且还是马上开始 —— 不需要等别人教、等别人带。
当然有很强的自学能力的意思也并不是说，什么都能马上学会、什么都能马上学好，到最后无所不精无所不通…… 因为这里有个时间问题。
无论学什么，都需要耗费时间和精力，与此同时更难的事情在于不断填补耐心以防它过早耗尽。
另外，在极端的情况下，多少也面临天分问题。
人学习就好像是动物进化一样…… 很多人很早就开始停止了进化。
在某些竞争中，先人一步意味着接受更多的教育、在健身房或图书馆里花更多的时间、获取更好的营养、付出更多的汗水、拥有更好的耐力或更好的设备。
这些都可以通过自学得到。
