图片发自简书App
如题，暂时我还是自己情绪的奴隶！
我一直都知道自己是一个情绪化的人，身边的朋友也是这么评价我的。可以说，这是我最大的缺点。除了让自己的心情因此沉沉浮浮高高低低，也影响到身边人与我相处的感受和评价。
有个朋友对我说：除了情绪化，我还看不到你有其它缺点。
可见情绪化与我有多亲近！
最近在学心理咨询师课程，也知道了著名的“ABC模型”理论。知道真正造成情绪C的，不是A，而是B。知道我们要努力改变的是自己对事物的信念、看法和期待，而不是去改变别人、改变环境。
可是知道归知道，一下子要断然改掉这伴随多年的难兄难友，恕臣妾做不到啊（大哭…）！
我承认我现在还是一个被自己情绪左右的奴隶。但是我肯定自己已经开始慢慢在改变，～我自己看得到，我身边的人也感受得到！
慢慢来，比较快。
镁鑫不急，翻身做自己情绪的主人～你定可以做到！
