生活中，我们会经常遇到一些困难，本来是一种普通困难，大多数人都碰到或者很可能会碰到，然而通过所谓“解决”，使困难变成了“问题”，反复“解决”，“问题”便持续存在了下去。
当碰到普通困难时，其所以变成“问题”，或者持续存在，常见的原因有以下三种情况：
一，未能及时采取必要的行动。对发生的困难没引起注意，似乎什么事都没有，根本不在乎。
例如，孩子整天读书，不做游戏，不跟同龄人交往，父母不认为是个问题，时间长了，孩子长大了，便成为了问题。又例如，孩子过分依赖父母，父母并不认为这是需要及时纠正的不良行为模式，反而认为孩子乖、听话、老实，是个好孩子。到了一定年龄，再怎么鼓励、教育他要自力更生，也都晚了，不起作用了，成了问题。
二，不应该采取的行动却采取了。其通常基于这样的假设：“不应该这样！”
例如，儿童顽皮淘气，父母反复教训、斥责、打骂，非让他规规矩矩不可，结果可想而知，孩子长大后条条框框的思想束缚太多，什么事也不能越雷池半步。又例如，青春期对异性发生兴趣，本来很正常的事情，父母严加斥责、辱骂，甚至限制自由，连普通有恋爱内容的小说、电视都不许看，结果造成严重的性压抑和不健康甚至病态的性心理、性行为。
三，采取了不恰当的行动。之所以不恰当，是因为这个行动不适合这种情况。
例如某人因故一段时期心情不好，家人用各种办法想使他高兴，但他高兴不起来，结果心情更加不好。家人的帮助意味着一种要求，要求他高兴起来，但他做不到。本来病人只是一种短暂的心情低落，不久会自然缓解，可由于达不到家人的期望而产生了失败感、无能感，甚至感到对不起全家人如此殷切的关怀，内疚也跟着出现了，终于变成了抑郁症，且迁延不愈。
这就是好心办坏事的一个例子，这种情况并不少见。
再比如，有一位女士的丈夫不幸因车祸身亡，这位女士处于悲痛之中，她的亲戚朋友前来看望，纷纷表达对死者的惋惜，对她不幸的同情，结果导致该女士疯了。本来这位女士可以从悲痛中自行缓解，可是由于这些亲戚朋友的不断强化，加重了她的悲伤、痛苦，以致通过疯来逃脱。
比如上网成瘾的孩子，孩子迷恋网络游戏本来是普遍现象，上网吧也是很多孩子的行为。然而有的家长如同大难临头，连打带骂、威逼利诱，家庭成员轮番上阵批评说教，请一对一的辅导老师补课。当各种办法都用了，仍阻止不了孩子上网时，家长哎声叹气，通过感情给孩子施加压力，让孩子感到无能、内疚，孩子只有通过网游才能有片刻的放松，满足自己轻松、成就感的价值需要。家长一系列不恰当的行动，让正常的上网成了网瘾，并保持了下来。
在生活中遇到困难并不可怕，可怕的是该管的不管，不该管的乱管，结果让困难变成了“问题”。当然这个管与不管、管到什么程度是个相当难把握的度，还需要自己不断的觉察、反思，跳出局限看问题也许会更清晰一些。
