装木屑网筐@一根长斑的香蕉到底有多厉害
香蕉是最常见不过的一种水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得是香蕉烂掉了
其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下面我们来盘点一下1根长斑的香蕉有这些功效
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一 贫血 长斑的香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素
二 中风 长斑的香蕉含极高的钾，但是盐分低。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香 蕉业宣传：长斑的香蕉能降低中风的机会
三 脑力 在英国就有200名学生，为了提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休、 和午饭，都在吃适量长斑香蕉。研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的 专注力，对他们读书有所帮助
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四 便秘
长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便秘，无需服用轻泻剂
五 宿醉
长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松弛胃部，舒缓精神和制作碳水化合物
六 心绞痛
长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有阵痛作用。
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所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，吃了对身体有好处，但是一旦发现里边坏了，那就是真的不能吃了。
