1、 健康：早睡早起
①早睡早起情况：早起时间：07:00以前 早睡时间:11:30以前
② 运动：一周三次跑步～
③体重管理：最近接触了一些减肥知识，科学减肥才是硬道理～了解了一些关于胰岛素抵抗和那个气质醇一些知识
④饮食情况： 最近践行有所懈怠，体重管理一般～没有减重
2、 家庭：
孩子最近表现良好～期中考试还可以的
3、事业：最近工作比较忙，还可以吧～
4、 财富：
①一切照旧
5、 社交：有效社交及人脉管理
最近尝试与人接触，社交能力增强
六、休闲：一切照旧#
6、 成长：最近关于人性有了一些全新的了解～
八、效能：希望能够影响到别人跟我一起运动和学习
最后编辑于：2023-06-10 23:16
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