量尺问句----帮助孩子在评估中觉察自己

量尺问句的功能

1、具体化可以掌握的步骤。

2、引导出孩子心中的理想愿景。

3、肯定、了解孩子到目前为止的状况与努力。

4、协助孩子思考下一步的具体行动。

5、协助孩子自我澄清，增加对自己的察觉。

6、帮助孩子表达一时无法说明的内在状况或目标。

7、帮助父母了解孩子的状况。

使用量尺问句的技能

1、也可以用物品或是符号来代表分数，不一定非要用尺。例如：对于小朋友可以用多种脸的符号来帮忙选择。

2、尺的两端最好一致。例如：1分代表有一点点开心，越往10分越开心，而非1分代表不开心，10分代表超级开心，如此才不容易搞混认知。

3、若是正向之事，刻度可由1-10分，这样是暗示孩子，再怎么样都有一点点，至少还有1的概念；反之若是负向之事，则由0-10，这样是暗示孩子可以没有，也就是有0的概念。

4、若是孩子改动我们对量尺的刻度，父母要想办法跟上他们而不要纠正他们。例如：我们设定的量尺刻度是1-10分，而当事人的回答是90分，可以马上跟上节奏：你的心情温度计是1-100吗？