作者：[美]拉塞尔·西蒙斯 译者：杨蓓
出版社：九州出版社 出版时间：2016-07
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作者简介：
拉塞尔·西蒙斯（Russell Wendell Simmons）生于1957年10月4日，是一名美国商人、音乐制作人、制片人，是嘻哈乐历史上最为重要的人物之一。他曾创办美国著名嘻哈唱片公司Def Jam，如今是Rush Communications的首席执行官。同时，他也是嘻哈乐界第三富有的人，据估计，2011年他的财富总和达到3亿4千万美元。
Russell形容自己是一个基督教修行者，热爱和尊重所有宗教。他练习一种叫做Jivamukti yoga的瑜伽方法，并鼓励素食主义、社会环境行动主义。
Russell推荐拓展书单：
拓展阅读正如我之前提到的，在你接触冥想的过程中，请不要犯教条或僵化的错误。如果这本书能够——我知道它可以——帮你改变你的生活，那关于冥想这件事情，它可能就是你需要的全部。但要是你读了这本书以后有动力去了解更多关于冥想的事情，我自然是大力鼓励你那样做。
如果你想阅读相关书籍的话，请一定要阅读：
1、两本古代典籍：帕坦伽利的《瑜伽经》以及《薄伽梵歌》。一开始你可能会觉得它们有些难懂，但我向你保证，它们包含了关于冥想的真知灼见，将带你走向狂喜的赐福之地。
2、尤迦南达的《一个瑜伽行者的自传》。它是有史以来关于冥想及灵修最重要的书籍之一。对于那些试图调和瑜伽思想与基督教传统教义的人来说，它特别值得一读。
3、强烈推荐埃克哈特·托利写的两本书：《当下的力量》与《新世界：灵性的觉醒》。它们以一种比我更简单又更有力的方式描绘了“当下”的概念。这些书大大地启发了我，帮我了解到活在当下是我们生活的唯一目标。
4、还有一本杰出的著作可以帮助你理解身体与心灵之间的联系，那就是我的朋友狄巴克·乔布拉的《成功的七大精神法则》。
5、最后，我也欢迎你们看看我自己写的两本书：《做自己！》和《超级富豪》，它们都介绍了一个人如何运用自己内在的力量获得真正的幸福与成功。
