我又熬夜了

我不知道有多长时间熬到深夜睡不着了,也不知道为什么会这样?我知道的是应该很长一段时间是这样的了。明知道熬夜对身体不好,但是就是睡不着,我曾多次晚上睡不着起来抽根烟喝杯水,然后静静的一个人坐着发呆。我也想知道是什么原因,我也多次想控制自己的作息时间,好让第二天充满精神力量,多次白天被人说没精神的状态,对很多事情都不感兴趣。也想为自己好好的努力一番,让自己好好体验生活,每当我深夜计划好的,第二天都会消失了我所有昨晚的想法与计划!天啊,!我的自制能力有多差啊!

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