白噪声，是一种功率谱密度为常数的随机信号或随机过程。即，此信号在各个频段上的功率是一样的。由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。相对的，其他不具有这一性质的噪声信号被称为有色噪声。
它的应用领域之一是建筑声学，为了减弱内部空间中分散人注意力并且不希望出现的噪声（如人的交谈），使用持续的低强度噪声作为背景声音。一些紧急车辆的警报器也使用白噪声，因为白噪声能够穿过如城市中交通噪声这样的背景噪声并且不会引起反射，所以更加容易引起人们的注意。
——维基百科
不论你是学生、自由职业者亦或是白领，身边总是会充斥着各式各样的有色噪声，这些噪声或严重影响了你的工作效率。这样看来，一款好使的白噪声工具变得尤为重要了。但是目前市面上各端白噪声产品良莠不齐，到底哪款适合自己呢？让笔者给你诚意推荐几款~
1、Muji to Relax
打开方式：「IOS/Android」
这款都市白领都十分熟知日本知名设计品牌无印良品（Muji）此前曾发布了一款叫Muji to Sleep的产品，好评颇丰，而它的升级之作MUJI to Relax更是带着黑科技出现在了大众面前，大家可以通过闪光灯和摄像头变可以测到自己的心跳数哦，更赞的是，还会自动生成一段适合我们的原创放松的音乐！
MUJI to Relax提供了6种日本各地收录的自然音响，其中包括海浪声、鸟鸣、篝火燃烧、山涧、森林、瀑布声，带上耳机启动APP，选择喜欢的自然音，设定定时器休息或睡觉，30-60-90分钟可任意选择。
简洁至极的品牌产出的产品调性亦是如出一辙，没有花哨的设计，而是充满简洁风的UI，让你用后体验也是如沐春风一般清新。
2、潮汐
打开方式：「IOS」
这是一款将白噪声与番茄工作法进行完美结合的产物，强烈推荐给对时间管理有兴趣的朋友。也许你玩过Forest，见识过树苗枯萎的过程。而潮汐将这点做得则更为彻底，只要你开启了沉浸模式，一玩儿手机就会被埋怨式地秒杀，让人瞬间觉得怅然若失。
它可以设置番茄时间以及休息时间，这点和其它番茄工具无异。最重要的是它的界面简洁，无广告，不收费，想玩儿的简友不妨体验一下。
3、Raining.fm
打开方式：「WEB」→Raining.fm
同样是推荐给对时间管理有兴趣的朋友，如果说手机的白噪声番茄工具的最佳选择是潮汐的话，那么WEB端就非属Raining.fm莫属不可了。网站十分简洁，使用起来也很方便，简友们可以点击对应的按钮开启所需的功能。
其中左三个是声音的核心功能，右三个为番茄的功能。简友们若想使用番茄功能，可以在右边第二个按钮上编辑自己需要的番茄钟时间，一般建议选择25min（一个番茄钟），想工作多久就设置几个番茄钟，适当劳逸结合可事半功倍。
4、Calm
打开方式：「WEB/IOS/Android」→Calm
据说这是一个基于正念冥想的网站
大量研究表明，包含正念成分的心理疗法能有效治疗情绪障碍(比如焦虑、抑郁症等)，也能有效帮助癌症等严重疾病患者调节情绪和睡眠，促进康复。基于正念的减压训练对于普通人的情绪也有很好的调节作用。伴随着正念在西方的广泛研究与应用，越来越多的实践者参与到了正念的公众启蒙和社会普及中来。——《正念冥想:遇见更好的自己》·阿里迪纳
不论它是否真的那么有效，私以为这款产品都是你不容错过的。
5、Rainy mood
打开方式：「WEB」→Rainy mood
据说是一个可以每天听到不一样雨声的网站哦，可是笔者对于声音敏感度一般，觉得都大同小异诶，就是觉得好听！灰常适合上班族早上来一发哦，�建议�将它添加到你的收藏夹，�每天一次天天好心情~
个人觉得Web端体验还不错，�移动端的付费版，个人觉得意义不大。
6、Relax Melodies
打开方式：「OSX」
足足48种白噪音任您选择，选择合适自己的搭配放入收藏，随时可以进入沉浸模式。另设提醒和定时器的功能，简友可以根据个人需求对app定时进行停止声音、提醒以及推出程序等操作。
界面童话感十足，对于放松形式而言再合适不过，如果你是Mac用户，不妨试试，有付费版本，不过个人觉得免费版就已经足够。
7、其它
其实还有一些很不错的 app，包括Noizio、白噪音、Relax Sounds、Breathe等等，他们或需要付费、或广告太多。总之，都不能给我带来最佳的体验，于是才有了我给大家的以上推荐。
另外网易云里面有一些热心的网友也对白噪声进行的歌单的编辑，大家如果是网易云音乐患者的话，不妨收藏下列歌单，简单最重要！
�提个醒，为了听而听没有任何意义，如果你能够静下心来工作或者学习，那就不需要看这篇文章了。如果你容易分心亦或是周遭环境嘈杂，那么我相信，上面的这些小婊贝将会是你抵抗有色噪声的锋利武器。
