演讲，不要因为缺乏信心或心怀恐惧而放弃，它是你传达思想的最好工具。公开演讲是任何人都可以通过训练做到的。在这里先把初学演讲常见的问题罗列一下，改掉这些问题，演讲就迈出了一大步。

一、心态：不怕、不虚、不怵

1.不要有丝毫的恐惧心理。相信每个听众都是善良的，他们都是友好的，即使你讲的有错误，有分歧，他们也会包容你，甚至可能都未必听得出来。你开始所要做的，就是顺畅的完成你的演讲。

2.不要有自卑心理。你要知道，能站在台上讲话，仅凭这一点，已经证明你比台下80%的人都优秀了，敞开心扉，大胆去讲，一定要相信自己的表现会比想象的要好。

3.不要对演讲有任何的抵触。要从内心喜欢演讲，发自内心的喜欢是需要理由的，比如希望通过演讲结识更多的人，希望将自己认为有价值的东西分享给大家，希望得到大家的认同等等，无论哪一种，都要给自己一个理由，然后就有了明确的目标和动力，会帮助自己顺利完成演讲。

二、语气：坚定、自信

1.不要唯唯喏喏。说话语气一定要充满坚定，体现出你自信的态度，特别是在演讲中，很多话都无关乎对错，只要你坚定，听众就会认为是对的，认为你是值得尊重的。

2.不要靠音量提升信心。大声说话常常被误解为显示自信，恰恰相反，这只是表明你不尊重听众。尽管必须听到声音，但是大声说话并不像讲话的节奏和声音的音调那么重要。大声说话通常会产生类似于尖叫的音调，长时间聆听是不愉快的。相反，你希望采用低而平稳的音调会让你听起来更加自信。

3.不要用口或胸呼吸。采用腹式呼吸法，呼吸要深，演讲中不要让听众听到换气的声音，否则让听众会有一种不适感。

三、语速：平缓、有节奏

1.语速千万不要快。语速快往往是紧张的表现。话一定要想着说，宁可让听众多等几秒，也不要连珠炮式的往外倒，那样只能让听众觉得你感到紧张和缺乏自信。想象你和最熟悉的朋友闲聊时的情形，保持一种内心充满热情但又漫不经心的放松状态，保持轻松的节奏，像攀谈时娓娓道来。

2.不要过于平铺直叙。说自己想说的，要有对象感和画面感，把自己置身于一种情境中，想象自己在和一个人面对面的交谈，然后通过抑扬顿挫的变化，体现自己的态度。

四、语义：明确、简洁

1.去除无意义的谦辞。现代语音中充斥着短语和单词，这些单词和单词虽然没有增加对话的内容。例如，“对不起”，“好” ， “我的意思是”和“这只是我的意见”。这些话除了画蛇添足，还让人觉得你不够自信。如果你在没有这些词的情况下说出你的意思，就会为你的意思赋予权威和信心。 你不必说这是你的意见，只需要权威地提出你的观点，并摆脱这些不必要的补充，提升信心。

2.不要有口头语。演讲时，我们会习惯于为了填补空白，加入一些口头语，诸如“嗯”、“啊. ”、“那是”、“然后”等等之类的词，当使用这些词来填充讲话中的空间时，听众听起来会感到不确定并且缺乏信心，而且非常不舒适。宁可停顿也不要用口头语去填充思考的时间。

改掉上述的毛病，你再听听你说话的态度和效果，是不是一下子自信了很多？