1）在离开原单位后，发现这近一年的时间里，几乎没有外出去学习过。所以每天看到群里原来的老师们在分享最近的学习收获和成果时，内心时满满的焦虑。
离开之后发现，任何事情有利有弊。学习的机会少了，休息的时间少了，但是工资没有少，可以自主安排的时间多些。个人追寻自由，所以很满意有自主安排的时间。还记得原来上班，面对每天要做的事情，那是深深的排斥和无奈，感觉做的每件事情都是在浪费时间。
2）现在之所以焦虑，确实是因为思考能力和思维方式以及总结概括能力在不停的下降，俗话说“再好的脑子，不用也照常生锈”。这个方面可以进行调整，提高自控力，严格要求自身。生活总是充满困难与挑战，人不仅要应对生活的挑战还要对抗自身的惰性，与其等到哪一天有时间或空闲再去做某件事，那几乎是不可能的，因为你永远都忙，永远都不会有时间。所以不要把事情拖到以后，安排好今天的事，每天多做一点。用时间的复利来检验结果，也许那将是一个意外的惊喜！
3）不要焦虑，做好自己，你在羡慕别人的同时，别人正好在羡慕你。“你站在桥上看风景，看风景的人正在桥上看你”。人都一样，永远看不见自己已经拥有的东西，人永远在感叹，为什么我曾经没努力？与其后悔，不如活在当下，过好现在的每一天。
4）离开原单位，错失许多学习机会，那么就自己给自己创造机会。无论学习什么，最终要内化成为自己的东西。可以通过看书，写总结的方式来学习，同时在专业领域要深挖，主要有三个板块，比如亲子教育，教学技能，英语学习等等。要做到人无我有，人有我优的境界，那么不断学习和总结很关键。
