这次的作业是利用讯飞语记语音口述在生活中遇到的五个让自己感到困惑的问题以及自己如何克服。当我看到这个作业的时候，我一瞬间懵逼了。首先我是一个对着麦克风说话会感到很紧张的人，会思维混乱，会不知道自己想表达什么，所以当看到这个作业的时候，我是有种抵触的情绪在里面的。为什么会这样呢？估计和我第一个困惑有关。
（1）害怕和陌生人交流
说到困惑，首先第一个困惑是我很害怕和陌生人交流。我为什么会害怕用语音来口述这件事情，估计是我潜意识中，把语音当作成一个陌生人，就害怕了。我一直在纳闷，为什么以前我不会害怕和陌生人交流，这几年我为什么会变成这样？可能是因为和我现在的环境有关。我已经不出去工作三年了，每天都是围着家庭和女儿转，没有过多的出去外面多交朋友，多见识，于是慢慢的，似乎丧失了语言功能。现在我会慢慢的逼自己，一个星期至少会出席两次朋友的聚会，还好朋友们没有放弃我。虽然在慢慢改变，但还是会有紧张，今天非常感谢猫猫教了我一个办法，就是不断去做，做的更多，然后就会慢慢克服紧张。我觉得这个方法很好，突然有一种茅塞顿开的感觉，有点底气了。
（2）不知道如何增值自己
别人都说婚姻是自我的坟墓，刚开始我不是很认同，认为那些人是不懂得经营婚姻而已。慢慢的我越来越认同了，不是说我和我老公、家庭相处得不好，相反是很好，只是我内心是越过越空虚，我不知道自己真正想要的是什么，每天都是围着家里转，围着女儿转，完全不知道自己的价值在哪里？这种感觉非常可怕。我知道很多人看见我这样说肯定会说我矫情，但这真的不是矫情，是我内心真实的焦虑。我知道这样下去是不行的。于是我就去尝试了不同的兴趣，例如多看书、画画、插花。可能就像猫猫所说的那样，多做多做多做，不断的去做。刚好这段时间碰上猫猫开的文案班，一看到想都没想就交钱去上课了，因为我很喜欢猫猫这种生活状态。看着自己内心慢慢变得丰富起来，其实是一件很幸福的事情，也是一件很增值的事情。
（3）看了很多书，却觉得吸收不了，这怎么破？
书是我们人类的好朋友，更是指明灯，但我总有这样的困惑，明明看了很多书，但就是吸收不了，有种白看了的感觉。初以为是我的记忆力出了问题，然后我就跑去买了一大堆保健品来吃。那段时间家里人每天都会看我吃一大堆保健品，纳闷我是不是得了什么绝症。搞得我都不好意思明说原因了，迷之尴尬呀。在一个偶然的时候，我看到了这样的一段话，我们学习的时候，最难的部分不是收集，也不是整理，而是内化，内化是将信息变成知识，进而变成解决问题的能力的过程。这段话很影响我，我当时在想，我看书就是单纯的在看，没有任何看书笔记，不会思考，就这样看下去，然后完了之后就完了，没有把它变成自己的知识。想明白了这一点，于是我就买了很多笔记本回来，学会做看书笔记，把重要的摘录下来，然后写出自己的思想感悟和见解。我知道刚开始的时候会有点累，因为还不习惯这种模式，但是坚持下来之后会有很多收获！
（4）与伴侣的观念不同如何相处
和我老公相识相处相知，七年多了，我们是由于朋友的介绍，然后就成功进入婚姻阶段的。在没有进入婚姻之前，我对我老公的形象是，首先我们的生活观念价值观必须要相同的，这样才能以后更好的相处，但真正遇到我的老公是完全跟我想象中是完全不同。那时候我经常用我自己的观念去强加在他身上，说他这样要改，那样要改，所以搞得两个人经常吵架，磨合得非常难，有时候甚至都想放弃这段关系了。我也认识到在这样下去就真的完了，所以我就求助了很多关系很好的夫妻，向他们求取经验。还有我也买了很多关于两性的书籍来看，遇到困难要学会找书本来帮忙，猫猫曾经也说过这个建议。就这样，我找到了算是解决问题的方法。首先要明确，你我两个是夫妻关系，但也是两个不同的个体，是两个不同的人，所以会有不同的想法，这是正常的。要学会尊重对方的想法，而不是要改变对方，现在我觉得其实两个人有不同的思想，是很好玩的，就是思想上的碰撞，会有很多火花出来，我现在很享受这种思想上的碰撞出来的火花。不是那种争输赢，你就一定要服从我的观念，这不是尊重对方。总之，在尊重的基础上，大家各干各的也没问题，没有必要同化对方，只要大家是真心的为家庭付出，对家庭有责任感，那就行了。生活没必要过得那么斤斤计较。
（5）拖延症患者该怎么治愈
我曾经是一个拖延症患者，无论事情大小，明明知道这件事是要在规定的时间内完成的，但我就爱在最后的时间点才赶起来做，所以搞得很被动。为了这个“病”，我郁闷了很久，也想了很多方法，而且也看了很多人提出的建议，发现都不行。最后，我发现了一个对我有用的方法，首先，我们拖延症患者要清楚自己最爱的是什么？比如我很爱买包包，每个对我来说有意义的节日我都爱买包包。所以我就给自己制定了一个计划，如果这个月，拖延超过了五次，那么，我某个重要的节日就不能买包包，也不能收到礼物，而且要把这个计划告诉你身边最亲近的人，让他来监督你。如果这个月没有超过五次，那在下个月你就指定三次，然后依次类推，逐渐逐渐减少，那样慢慢的就会把拖延症给治愈了。
生活中总会遇到大大小小的困惑，其实不用害怕，每当困惑出现的时候，就当给自己一个学习的机会，学习怎样去克服它，解决它，虽然过程挺难受的，但是结果是开心的，那就足够了！
