【题记】
我是一名正面管教讲师，也是一名6岁男孩的母亲，我想说，我同样遇到孩子做事拖拉，不专注，遇事频出状况等一系列你所遇到的问题；我同样也会有情绪，也有没有管理好情绪的时刻。今天写下这个案例，我们一起来看看，一个PD妈妈如何来应对这些事情和状况。期望能够协助到你。（备注：PD是正面管教英文的缩写）
时间回到周日中午。当时，我在厨房刷碗，听见老公在提醒儿子换跆拳服。从厨房出来时，我看到儿子并没有穿戴整齐，还在慢悠悠的边穿边看ipad。我惦记着工作还没干完，就直接去了阳台。后来，不断传来老公的催促声，还有儿子极不耐烦的回应（我已经在穿鞋了）。我耐着性子愣是没有出声。
过了一会，儿子泪眼婆娑地过来找我。
“妈妈，我衣服脏了。”
“这是怎么了？”
“着急喝药，不小心洒了。”
“哦，没事，洗一下就好。”我轻描淡写地说。
“哇”儿子大哭起来。
我突然意识到，刚才那句轻描淡写的话很不妥，就一把拉过儿子紧紧地抱住。
“衣服脏了，你很难过是不是？”
儿子点点头，哭声也小了。
“马上要去上课了，这个时候出状况，你很着急吧！”
“嗯”儿子已经止住了哭声。
“现在要怎么办呢？”
“用你喷鞋子的那个（干洗剂）试试，行吗？”
“好吧，你去拿吧。”
儿子拿来了干洗剂，我帮忙处理。洒了好几处，需要一点时间。
这时，老公拿着外套过来了，又是一顿催促和指责，大意是儿子太墨迹，光顾着看ipad。
我终于忍不住了。
“他看IPad，你在干什么？不也在看电脑。言传身教，你懂吗？！”
老公火了，扔下衣服。“我不送了，你去送。”
听他这样说，我也是一肚子火，但碍于孩子在，就忍了。
（PS：事后想想，我当着孩子的面说老公很是不妥。这让爸爸在孩子面前没有了威信，也很有可能让孩子为自己的行为找借口。错误是学习的好机会，有了这份觉察和自省，今后一定要在这方面注意！）
老公出去后，儿子怯怯地看着我。我尽可能的和善地说：
“说说看，下次怎样做才能不手忙脚乱？”
“快速换好衣服。”
“还有吗？”
“换衣服要专心，不能看IPad。”
“边看边换，会有什么后果呢？”
“浪费时间。”
“还有呢？”
“喝药时要小心。”
“还有吗？”
“没有了”
“好吧，妈妈相信你下次一定可以提前做好准备的。快去系腰带吧！”
客厅里，又听见老公训斥儿子的声音，以及儿子的哭泣声。急忙来到客厅，原来又找不见腰带了。帮忙找腰带时，看到沙发、茶几、地板上凌乱地放着老公的运动器械，而他没事人一样看着电脑，我心头的火“噌”地一下冒了出来。
“把你的电脑给我关了！”我厉声呵斥到。
找到腰带，扔给儿子，顺手还扔了老公做俯卧撑的器械。
“妈妈，我不会系。”儿子哽咽着说。
“以前是怎么系的？”我没好气地说。
“我忘了”儿子声音很小，几乎听不见。
我意识到，老公的训斥，妈妈的突然情绪失控，可能让他又紧张又害怕。（觉察）
我有些懊恼，为刚才自己轻易打开大脑盖子。（自省）
一个深长呼吸之后，我放缓语气对儿子说：（快速调整）
“好好想想看，以前你是怎么系的？再试试好吗？”
这次儿子很快系好了。
已经过两点了，我没换衣服，想着等我换好就迟到太多了，就问儿子可不可以自己去上课。（跆拳道馆在小区对面，过条马路。其实，我也料定，我不去送，老公一定会去送儿子的。）
儿子说自己可以。这很出乎意料。
我猜测，或许他是意识到由于自己的拖拉引发了爸爸妈妈之间的矛盾，他在做补偿吧！这点，等上课回来再沟通确认吧！
“注意安全，你知道过马路要怎么做！”
“走人行道，先看左边再看右边，还要注意骑电动车的。”
把护具和水杯递给儿子，又叮咛了一下，送出门。
老公跟着挤出了门。
回想老公回来这段时间，和儿子相处的点点滴滴，总是各种忙乱。他总是各种催促、指责、哄劝，儿子总是各种拖拉、各种抵触。而他不在我们身边，我一人照顾儿子时，倒是一切都井井有条。真心觉得，教育孩子，陪伴孩子成长，为人父母真的是需要学习的。方法真的很重要！
【PD工具梳理】
现在回看这个案例，我当时使用了很多正面管教工具，
1、共情，接纳孩子的情绪，这比你立刻去解决问题更重要。
2、启发式提问，孩子自己来找到解决问题的方法，尽管有些办法看起来不太理想，请您相信正面管教的魅力。
3、鼓励，给予孩子力量，让孩子找回信心。
4、积极暂停，让大脑从原始脑恢复理性脑，给孩子树立情绪管理的榜样。
【培养孩子能力】
1.情绪诚实和接纳情绪
2.思考能力，孩子自己想到了避免下次发生类似问题的办法。
3.情绪管理，及时合上大脑盖子，恢复理性思考。
4.更重要的是，孩子学习到原来我自己可以找到解决问题的办法。
……
其实还有很多很多我没有谈到的，你发现了吗？
欢迎留言，我们共同交流。
（PS:此文章书于2016年11月21日。）
