今天是什么日子
起床：7点醒，9点起床
就寝：23点半
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1做了华为运动训练
2做了囚徒训练
3吸引力笔记总结
改进：完成率不足，浪费时间严重
习惯养成：健身打卡，看书打卡
周目标·完成进度
1每天运动消耗1000卡路里，瘦2斤华为运动，囚徒运动，跑步运动，每天打卡，，像抖音人学习。每天2小时
2吸引力笔记补充完成.学习补充内容。
打卡3笔记补充。
每天计划4个小时
3打卡书籍1～5，每天早晚打卡一次，做到了吗，打分数。早上学习一次，晚上对比打分数。每天2小时
一天日常休息睡觉吃饭8小时，业余8小时，学习规划8小时。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
