早起很欣喜，从10号开始决定尝试辟谷，等到春分这一天，着实盼了些日子。
昨晚已经准备好上午的汤水，早上起来甚感轻松，尤其是只要喝碗汤，就可以出门，免去了吃早餐的繁琐，真是既省时、又省力，这可是我期盼辟谷开始的主要原因。
哈！好吧，我承认，我很懒。但是你也得承认，我已经懒出了境界。
有一点畏寒，可能跟空肚子出门有关系，也或许，是降温的幅度大一些，我的短款棉服尚有些抵御不住。
困，很困，非常困！昨晚又是半夜才睡。希望在辟谷期间，我能够遵从科学的作息时间，并养成习惯，早日恢复到耳聪目明、精力旺盛的状态。
若说身体关于辟谷的反应，水喝的多了，自然厕所跑的勤，还好我的行程也算方便，没有太多困扰。
一天下来，对于食物的渴求，与其说“饿”，不如说“馋”。其实连“馋”也算不上，只是觉得指尖和嘴，少了一些关联，空落落的。
估计这是一种单纯的生理习惯，因为时常聆听身体细微的反馈，所以很清楚，对于食物，其实身体不需要，只是嘴需要。
“被限制的，就是最想得到的。”此话一点也不假，开车行进间，只觉入眼的都是饭店，才发觉，原来满大街都是美食。有时会偷偷想：“若是能吃，该有多好？”哈哈，深切感受到，“口舌之欲”实乃人生一大趣事。
一日毕，与晨起的兴奋所不同的是，本以为不用考虑“吃什么”、“去哪吃”、“怎么吃”之类的问题，也不用费力准备或耗时等餐，会节省出很多时间与精力。
事实上，确实节省了，但却显得无所事事，反倒有些不知如何是好。
中午洗了个澡，下午没有刻意抵抗困意，听从身体的要求，暖暖地睡了一觉。说也奇怪，人家辟谷都是可以治疗“嗜睡症”的，我却反倒困到闭上眼睛就睡着。也许是之前轻慢了身体的诉求，亏待睡眠太久了吧？
晚上头痛、鼻塞，本来辟谷期间不应该服用药物的，可我从前两天就开始有感冒的症状，还要照顾两个宝贝的起居，不敢大意，吃了一片感冒药。药效上来，一切安好。
泽 • 分享 | 辟谷日记
