打卡日期：2019年/2月 12 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 181/270
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
每天洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在10分钟内。
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（520 ）个。
早睡早起 8：00---21:30 小运动（开合跳+仰卧起坐）
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】
陪孩子完成作业，一起运动，早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
今天单位加班，准时到家，接送孩子上奥数课
与家人一起晚餐 不碰手机 早睡早起23:00---5:40
【逗哥】今日闪光点
* 自己一个人在家完成作业
#父母教练检视#
* 今天逗妈第一天上班，我也临时去单位加班。孩子一个人在家安排自己半天的学习
因为么有逗妈的提醒，孩子今天下午的辅导课忘记带自己的奖励本。哪怕他在课堂上积极发言
哪怕他回家作业非常棒，都么有用，40个积分当场并没有被记录。
接他回家的路上，他主动和我说了这个情况，我也只能表示无奈，同时试探问他会怎么办？
他也说没有办法。
到家后，逗妈知道了，第一时间和孩子沟通，表达了两个观点，1、自己要对自己负责，所以自己承担没有能够被计分的情况，2、可以第二天尝试带着计分本去争取一下，但是要注意态度和言语，可以为自己的行为进行补救。
我也表示认可，孩子还是有些腼腆，既想要这些通过自己努力得到的积分，同时内心还是担心会被老师拒绝。
这个时候，父母教练应该引导孩子，认可事实，自己对自己的行为负责。拿积分本是自己的事情。2、可以在尊重规则的前提下，妥善合理提出自己的观点，积极采取补救措施。
【感悟】
幸运总是眷顾谦卑同时又努力的人，哪怕没有一步到位，至少累积了经验和好印象
