【写在前面】一分钟小故事
各位小伙伴们，大家上午好！
大家有没有想过，是什么力量让我们走到这里？
是呀，爱的力量，相信的力量！
分享一个发生自己身上关于相信的故事！
我花了两个月的时间由143斤到120斤，有3个婴儿的重量，大家相信吗？
大家有了解胖子的痛苦吗？胖一般意味着懒，自卑。我记得168斤时，老公嫌弃的眼神，而现在，昨天我感冒了，他给我倒了杯水，一副关切的样子。
大家想知道，我是如何做到的吗？
很简单，只有7个字。相信，照做，爱自己。
第一、相信，相信科学，相信专业，相信自己。
第二、照做，天天记录，让注意力保持在当下。
第三、爱自己。给自己最爱的食物和最美的心情。
其实体重管理不是关键，相信，爱自己才是，有好的身体才会好的人生。期待人人都有美好的一切！谢谢大家！
