慢点俱乐部 41-50讲 有压力才有动力

14号赵伟岗  2017.10.28记录

41讲 持续精进的第三种驱动力!——叶老师之所以能够养成许许多多的好习惯,例如:写日记、洗冷水澡、跑马拉松,甚至是在全国开设易效能时间管理课程......都是因为他特别喜欢做这些事情,而且这些事情都是由他自主选择,自己决定的。每天进步1%……

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42讲  做正确的事是根本!——只有把愿景跟行动结合在一起,那才是人生的希望。目标要明确,知足常乐,钱是挣不完的,健康才是硬道理。

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43讲  什么样的人生最值得拥有?——许多人用一辈子的时间在赚钱,却忘记了给自己规划一个值得拥有的生命。人生八大领域的关注分别可以是:第一位是健康、家庭、亲密关系、财富、事业、学习、公益......

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44  每年给自己做一张梦想板!——叶老师为了要身体健康,每天都用AppleWatch进行运动画圈,每天都做到三圈圆满。

他甚至还发了一个宏愿:要影响一亿人拥有健康的生活方式。我也想影响身边更多人拥有健康的生活习惯,为了让我们一起活的更久。

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45讲  拥有清晰并长远的目标会让一个人更容易成功——拥有长达一生的清晰的梦想,是非常非常重要的事情!如果你有很多方面的体验之后,你可以选择把你最希望的、最喜欢的、最优势的那部分,把它发展成你的长期目标。

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46讲  寻找成功因子……我们成功的因子:快乐、优势、有意义。

47讲  风靡全球的人生导航系统!——时间管理,是一个管理者最重要的管理能力。规划一个属于自己的5万米高空。

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48讲  连接想法与行动的三个问句——给大家分享一个重要的理念:杂事不可以被管理,能够管理的只有行动。


第一,要不要做?


第二,我要的结果是什么?


第三,我下一步的行动是什么?

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49讲  用反思三问清空爆满的收件箱——如果我们不能用一个优秀的脑外系统来管理自己的想法,那么很多事情就会被遗忘,因为我们的大脑是记不住事情的。尝试用工具来学习……

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50讲    遇到大事、难事了怎么办?——做事需要先有意义再有条理。

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只要你想上帝也会为你开路!

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