【N~7.22复盘&7.23任务清单】
7.22复盘
书法一张纸
完成校外教育加试卷
完成上周复盘
爱的厨房❤️
陪伴女儿：爬楼梯和音乐
#整理日#舍弃了无用的衣物
感谢老公的付出和陪伴。
谢谢朱老师家的黄皮果，味道很赞🥰
7.23任务清单�
�完成：
早起做早餐，一杯蜂蜜姜茶
书法练习一页纸
科普展文字资料完成初步
【思考力用书营】完成作业3.1✔️
排定千聊 分享：7.26号中午13:30
你升级过自己的操作系统么？✔️
听戴戴模块三导读✔️
和先生一起吃好吃的砂锅粉
�完成
那个女儿的奶粉和裤子
科普展资料跟进
校外教育教学设计第二篇，优化前一篇
接女儿放学:一天活动回顾，音乐，爬楼梯
上一节古筝课
锻炼，睡前阅读和泡脚。
✍️本周(7.23-7.28）部分任务清单�
工作：科普展和夏令营所需材料准备
校外培训教学设计，8.10号前发邮箱
陪伴女儿:音乐、游戏和绘本；回顾一天活动;带女儿游一次水。
大脑用书营作业坚持连续提前完成，周日复盘尽早完成，分享一次，变现一次。
爱的厨房:一周三次以上。7.22✔️
坚持早起，锻炼，一日三枣。
电影复盘从0-1
✍本月目标
坚持复盘和反思，进行目标分解，落实一步步行动法。主要在改进模板、固定时间和丰富内容方面提高。最低目标量：30天
继续做好亲子陪伴，坚持绘本阅读。增加音乐和游戏，一日活动回顾。增强体能，一周游水一次。
坚持热爱生活之下厨房。为利用好时间精力，早起做早中餐，中午准备晚餐🥣。目前做来看是个能接受的方案。
坚持早起、运动和锻炼，虽然一开始吃力，体累心不累，系统性思维。
坚持阅读和书写，学以致用。家庭保障规划，个人时间规划。进一步细化行动方案。保险和时间掌控力，坚持记录。
坚持感恩并主动联系那些年的那些人和事(不超过十个)。可以是发个短信，也可以语音聊天，能见一面也不错（不超过三个）。
完成清单�7.7和琼一家相聚✔️
7.8给妈寄芒果✔️
7.10 问日娥归期估计8.5✔️
7.12和嫂子微信语音聊天30分钟以上
7.14和妈微信聊天30分钟以️，7.18给妈打电话和视频聊。
7.16和睿睿宝宝微信视频
7.19给老妹寄百香果
7.20老妈去黄塘医院检查，无大碍。
7.21认识新朋友
