灵芝:生活的觉察

最近一段时间,我其实很想练表达,但我在想,我需要的是表达吗?又或者我是更加需要输入呢?

仔细一想,这好像也不太能成立,就像我当初写文章一样,我当初也是什么都不会,开始写文章,而不是一直等到什么东西的到来,才开始写

又或者,我需要再给自己建立一些正反馈,很多时候,我也不知道做这些事情的意义是什么,但我知道,前进的方向是对的

嗯,等一下去试着直播,毕竟从头开始做一件事,总有遇到困难的时候


噢,今天上午我公公来接宝宝,说实话,我感觉到我对我公公内心产生的不耐烦,我觉得他说话我都不知道他要表达什么,我感觉自己没有耐心,对的,我对他没什么耐心

但我非常棒的一点是,我没有表达出不耐烦的语言,我只是不太想搭理他,这种事情,真的很难去平衡,因为,我意识到,很早以前我跟我公公在交流的时候,我就感觉会有一些障碍,我能做的就是尊重他,仅此而已,毕竟人家还送饭过来呢

而且我个人的精神状态也不是很好,昨天晚上没睡好,整个人因为运动也浑身酸痛,疲劳的不行,感觉没有能量给别人提供什么情绪价值,我只能一个人默默的疗伤,把睡眠补上,仅此而已,我公公其实很想走了,但是宝宝一直在叫,不愿意走,我就安抚下宝宝,给他喂饭,让他先吃饱,高兴一些了再走,我也尽力了,真的,而且我也没有伤害别人,只是没这么热情而已,因为我自己很疲劳,我当时连给自己热情的能量都没有,更不要说别人了

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