近期好像状态非常的不好。
这种不好和以往的不同，以前更多的是遇到某种困难或境遇让我很痛苦。例如，母亲生病、经济困难、同事冲突等，是来自于外在的因素造成的焦虑、痛苦。这一次是我自己的内心出了问题。
主要表现在：开始不相信自己；不知道目标是什么，更不知道未来在何方；对什么都提不起来兴趣。更让我恐惧焦虑的是发现自己驱动力不够。底层出现了问题就是大问题，感觉自己也无法救自己。
我是一个悲观的乐观主义者。
悲观的是不知道自己何时能走出来，乐观的是好在我识别出了自己的问题和归因。其他，交给时间！
不知道如何超脱自己时，我就尽量过好每一天吧。
近期做了哪些事：
1、工作上申请调换了岗位，是逃避，也是以退为进。OD岗是我感兴趣的，也是非常有发展前景的，所以也还算是不错的选择。
2、具体内容上有：人才盘点的收尾工作、离职风险分析与解决措施、文化建设活动策划。总结是创意性和落地性还不错，不足之处是自己还不够有耐心、细心。
3、运动上有坚持。本周运动瑜伽1次，继续坚持。
4、情绪调节能力变得更强了。虽然还是会有情绪化，发脾气得次数少了，我想会越来越游刃有余的处理不良情绪。处理表现比较好的一是这次和老公生气，我没有主动吵架，还卖出了第一步去缓和气氛。持续加油！
总结来说，换位思考能力变强了，也更加的会爱自己给自己空间和时间。
我想一切的安排，都是最好的安排。每一次的低谷期，我就把它当作在走人生的上坡路吧！这样想想心里舒服多了。
但这并不意味者自我找借口安于现状。而是依然要做出努力的行动，创造更多的无限可能性。
