【精时力学习日志】
本训练营：100天精时力训练营（2020年版）
今日主题：4-6 本周复盘&答疑
学习日期：2020年10月17日
1、[进步]我今天在课程中的收获：
❤最佳伴手礼：崔律新书
有时送朋友的话，真的不知送什么礼物比较合适，感谢胡蓉和崔律为我以后送给朋友的礼物，多了一个更好的选择。送礼物不如送成长，送进步，崔律的新书能够带给我们成长和进步，使我们更好的管理好自己的精力和时间，也能更加管理好自己的人生，这真的是最佳礼物。
❤改变自己是潜移默化影响他人的方式之一，特别是家里有娃的宝妈妈妈的言行举止都深深的对孩子产生深刻的影响，都说父母是孩子的第一任老师。以前自己性格会比较急躁，会遇到一些事情会念念叨叨的，比较负能量，现在假如遇到问题的话，我会去寻求解决的办法，把自己的感受说出来，而不是生闷气，这样孩子也能够学习到了遇事时要表达出自己的情绪和寻求解决办法。
❤新增精时力用语，今天你剥皮了吗？
看到这个句子的时候，我想到的是破茧成蝶。现在的我就处在毛毛虫的阶段，用精时力来组建自己的城堡，等到有一天我学得扎实实践得得心应手，那我便能筑起自己的勇茧蛹，破茧成蝶，也就是我成为精时力导师的那一天，变成一只美丽的蝴蝶 。
2、[复盘收获]复盘我在本周的成长与收获。
2.1 精时力方面的收获：
再次的了解了黄金早晨的重要性，提醒自己尽量减少黄金时间的浪费，并且延长黄金时间。关于起床的小妙招，真的非常的喜欢，窗帘打开缝隙和123起对自己的实用性特别大。
2.2 其他方面的收获：
天气比较冷了，早上会舍不得起床，但是经过这周的黄金早晨的学习，起床情况还是比较满意的，希望下周能够继续坚持早起。
3、 [复盘学习]复盘我本周的学习情况。
3.1 我给自己的打分（百分制）：
关于听课我给自己打85分，本周听课比上周更认真一些，并且能够专心的做笔记，做完笔记还会随手在翻一翻崔律的新书，再次的巩固知识点。
关于打卡本周的字数统计比上周会多一些，也能够更加完整的表达自己，思考更深入一点点，因此我给自己打80分。
关于实践的我依旧是保持在早上6点半起床。对于黄金早晨的延长和使用，实践上还是不够，因此给自己打70分。
3.2 我给自己的点赞：
本周的知识点虽然以前学过了，但是依旧能够保持认真的态度，为自己点赞。
3.3 为下周提升10分，我的行动计划：
继续保持本周的状态。
4、 [其他]我对训练营的点赞与建议：
非常喜欢崔律的各种课程，特别是本次训练营有营长们和队长们的带领，我会比去年的100天精时力训练营感觉更积极和更有动力。
