自我改变

《蛤蟆先生去看心理医生》看了一半,搁置了。

不是没时间也不是不想看,而是看完前半部分心里有些东西在崩塌,而自己不知道那是什么。

我努力回想自己究竟哪里不一样了?

一切的根源都源于我妈妈生活中对待我的方式。

我们家有三个孩子,妈妈是个要强的性格,凡事希望做到最好,考试第一,工作第一。爸爸是一个躺平性格,宁肯别人占他便宜,也不希望自己占别人便宜。

印象中是不开心的不被认可的童年。

怎样不被认可呢?

比如洗碗,我小时候看到爸爸妈妈很忙就会主动洗碗,而我妈会表扬偷懒的妹妹,然后对我说:“哎你怎么不会偷懒呢!”。后来我没洗过。

很多年前,跟舅舅和妈妈去给弟弟看病,天气热妈妈给了我一块钱买雪糕。有贵雪糕和便宜雪糕,我选买三个便宜雪糕,我也想吃贵雪糕,可是钱只够买一只贵雪糕,买便宜雪糕却可以给三个人吃。我妈对此事的评价是:“你怎么那么傻,自己买一根自己吃多好!”

我的单纯和善良是骨子里的,在职场呆了好几年也没练成白骨精。而我一直都不喜欢自己这么单纯,或者说我妈妈不接受我这么傻。

我一直很傻很天真的过了这么多年,现在我回过头来看,发现自己一直都不接受我自己。

一旦有别人评价我单纯、善良或者傻时,我会进入“儿童自我”模式,我会很生气很愤怒,觉得这对我来说是一种伤害。

现在我明白这是不接纳自己造成的,我正在学着接纳自己,接纳那个傻傻天真的自己。

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