刁琳宇，1994年4月7日出生于江苏省淮安市，中国女子排球运动员，司职二传，现效力于江苏中天钢铁女排。
刁琳宇出生在一个普通家庭，父母辛苦工作维持着一家人的生计。小时候的刁琳宇天生丽质，大大的眼睛清澈见底，看上去很是机灵可爱。这个漂亮的小姑娘给这个温馨的小家带来了很多欢声笑语。2005年，小学即将毕业的刁琳宇身高长到了1.67米，比同龄人都要高出一头，体校教练孙善卫到学校选拔排球人才改变了她的一生，孙教练觉得刁琳宇是个排球好苗子，于是把带到了体校学习排球，刁琳宇就这样开始练习排球。
竞技体育之路并不好走，更何况出生在一个没有任何体育背景家庭的刁琳宇。为了能练好排球，刁琳宇放弃了部分文化课专心练习排球，父母也把家里本就不多的积蓄都花在了刁琳宇身上，这使得她倍感压力，也使得她更加努力。然而以身高优势接触排球的刁琳宇在排球队就不那么出众了，甚至有些矮，成为了球队的边缘人物，这也使她感到很失落。为了能够继续排球之路，刁琳宇咬紧牙关拼命训练，不仅练习二传技术，而且开始练习发球，只为有更多的机会留在赛场。
2014年全国大奖赛上，刁琳宇终于迎来了自己的上场机会，虽然只得到了一些替补机会，但她表现出色，并随队夺得2014-2015赛季女排联赛常规赛冠军。2015年刁琳宇入选国家二队，而国家队二传有沈静思，魏秋月和超级新人丁霞，刁琳宇进入国家队更多的是学习与锻炼。经过了国家队的磨炼，刁琳宇认识到自己与顶级二传的差距，训练中虚心学习格外刻苦，每年都有长足的进步，2016年当选女排联赛最佳二传，2017年夺得世界女排大冠军杯冠军，2018年获得雅加达亚运会女排冠军。
2020年，刁琳宇再次当选女排联赛最佳二传，球场上的她灵活大胆，敢打敢拼，轻伤不下火线，而随着中国女排新老交替，刁琳宇逐渐成为了中国女排二传位置上的可用之人。2023年刁琳宇入选了国家队最新一期集训名单，从一个普通女孩到一个排球明星，在新的奥运周期，刁琳宇将再二传位置上贡献自己的力量，帮助中国女排重新起航。
