感恩今天起来，发现一切都是梦，回想刚刚的梦，自己原来依旧有着深深的恐惧~
今天是银河星系的白巫师，对应镜像图腾是蓝色韵律的手，疗愈~今天起床浑身又加倍痛了~
今日觉察：
1.早上被梦"惊醒"，梦中的母亲开始会打扮自己了，还很潮，五姨居然都说我妈开始傲娇了，五姨可是最会打扮自己的姨妈啊，妈妈还能一个人独自来学校看自己什么的，但是居然在家门也不关，万一有坏人怎么办，梦到了罗罗居然和我妈一起在做饭。然后不经意见看到了爸爸居然还躺在床上，问他怎么还在睡觉，爸爸居然说，不是还早吗？我当时好诧异，因为爸爸一向比妈妈起得早，而且这明明是白天。我仔细观察了一下我爸，发现他脸色，嘴皮都发白，就问爸爸怎么了，爸爸说，他右核桃脑疼，我着急的抱住爸爸的脑袋，想的是马上去医院，可是爸爸浑身在发抖，感觉只能请医生来，天啦，一下子惊醒了。原以为自己不会再惧怕亲人的离去，原来，这只不过是自己将这份恐惧与无形的压力给埋在了心底，真的太可怕了。
还梦到自己和小燕他们去旅行还是去哪儿，住的一家旅馆还不错，具体也忘了。
2.全身起床太疼了不想动弹，不过突然回想到梦境，如果自己能够给爸爸分担一些疼痛，或者自己能够疗愈我爸，该多好，真是异常清晰可怕的梦。
3.叔本华的【人生的智慧】今日读到，珍惜现在拥有的，当我们看到某样东西的时候，很容易产生这样的念头：“哎呀，如果我能拥有它就好了。”然后我们感到了有所欠缺。其实，我们更该想的是：“哎呀，如果我失去了某样东西，那会是怎样的情形？”那么，我们马上会为我们已经拥有的感到直接的、比以往更大的喜悦。
一个人不应该在享受美好的时候不加珍惜，却在深陷痛苦时不断怀念过去的美好。
另外，无视自己所拥有的，却一味羡慕别人所拥有的，这种心态是嫉妒产生的源泉。嫉妒是一种可怕的力量，在生活中，要有意识地避免嫉妒者的攻击。
叔本华就此提供了两种方法：一个是跟嫉妒者保持相当的距离，尽量避免与他们接触，以便双方之间始终保留一道巨大的鸿沟；一个是在受到嫉妒者攻击时保持最大限度的从容镇定。
对于一个人独处惯了，需要要养成一种习惯——不随时随地马上把自己的想法告诉别人，并且对别人说的话不要太认真。（原来自己就是这样，以前很容易什么都马上说，而且连别人的玩笑也相当较真）
对别人的看法表现出一种淡漠、无动于衷的态度。与众人保持一种尽量客观的联系，不要有过于紧密的联系，这也是保护自己免遭别人的中伤和侮辱的办法。
社会人群就像一堆火，明智的人在取暖的时候懂得和火保持一定的距离，傻瓜却会扑在火堆旁边，一边抱怨大火灼伤自己，一边却又用灼人的火苗去驱赶寒冷的孤独。
我们既要观照未来，也要观照过去，但人生最重要的是当下。
4.总结今日训练排球：
①接球还是不够果断，判断球不够准确，接球位置调整不够到位，就容易飚球，自己接球依旧不够主动；
②对于大力的球，不能太过用力，比好手型就好，对于有些球，应该送出来，垫高一点；
③今天上手发球感觉比昨天有感觉了，但是扣球反而没有感觉了，上午的时候还成功过几次包球向下，弹跳扣多好；
5.今天吃的零食水果比昨天偏多，排便两次，给家里打了电话【谷物大脑】又想起昨日梦境~
6.想起下午做梦，梦到蒋妈了，还有排球，还有谁给自己打电话，感觉突然别人都在找自己，自己在到处跑？好奇怪~又是刚刚T90醒了闹铃刚响，下雨了，睡的很开心，《排球少年》也很好看哈哈哈，今天没怎么看书~
7.史华兹论断：一件事情是好是坏，并不在于事情本身，取决于我们对待这件事的心态，看待这件事的视角。
幸运的人总幸运，不幸的人总不幸。我理解的幸运的人，都是心态乐观积极，容易看到事情好的一面的人。世界上本不是非黑即白，没有绝对的正确，也没有绝对的错误，任何事物存在于这个世界上就是有意义的，就像我们每个人自己，有光亮的一面，通常容易被周围人看到，也有黑暗的一面，能被熟悉自己的人或者只有自己知道。
每个人，都是不完美的，幸运，只是相对而言。而我们对于一件事情的看法和认知，会影响我们的言行，正如一句话：act as if,so you are.当你自己认为是这样，那么就会成为这样，就仿佛无形中给一件事贴上了隐形的标签，让事情向我们想象中那样趋近。
因此，我认为，不幸的人是因为心态比较悲观，只看到坏的，因此总是觉得不幸，其实只是没有换种角度看待幸运这件事本身而已。同一件事，对一个人来说会认为很幸运，对另一个人来说却认为很不幸。
8.最后以感恩的心结束今天，晚安~我爱我的父母，我爱我的亲人朋友，我爱远方的你们，我爱自己~
