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本周推荐《母爱的羁绊》

你有一个自恋的母亲吗？or 你是一个自恋型母亲吗？

今天与大家分享的这本书叫做《母爱的羁绊》

作者：卡瑞尔.麦克布莱德，译者：于玲娜 

作者麦克布莱德博士，她在将自恋母亲抚养的孩子从寻求认可和证明自我的陷阱中解救出来，为理解复杂感情互动的家庭做出了独一无二的贡献。

首先要说明，这本书并不是为了指责谁，把责任归因道谁的身上，而是通过发现你身上存在的问题，是否与此书讨论的观点相同，进一步对自己进行疗愈，是为了帮助我们重塑自我。这本书会颠覆你以往的认知！

首先，什么是自恋？

自恋型人格障碍：

基本特征是对自我价值感的夸大，但是这种人往往长期体验的是一种脆弱的低自尊，当自我评价的外部特征和内部的低价值感不平衡时，进步呈现出强烈的自大。

下面是自恋的9种特质

1. 对自身的重要性有一种不切实际的理解，比如夸大成就，才能，使自己高人一等。

2. 专注于无止境的成功、权利、才华、美貌和理想爱情的幻想。

3. 相信自己是特别的独一无二的，只能被其他特别的人、地位高的人理解。

4. 需要过度崇拜。

5. 觉得自己享有特权，比如不理性地期望自己受到特别优厚的对待，希望别人自动遵照自己的想法行事。

6. 惯于进行人际关系上的剥削，比如利用他人来实现自己的目标。

7. 缺少同情心，不愿意了解或认同他人的感觉和需要。

8. 常常嫉妒别人，或者觉得别人在嫉妒她。

9. 表现出傲慢、目中无人的行为或态度。

如果你觉得你的母亲表现出众多的以上自恋特质，而且你也常常觉得她并不真正的了解你，从来没有好好的注意过你是谁，那么你的母亲很可能就是自恋型母亲。我们当然希望所有的母亲对女儿都怀有良好的意愿，不幸的是没有人愿意相信自己的母亲是冷漠无情自私自利的，有时候好心也可能办坏事儿。自恋者母亲的孩子通常伴有性格过于敏感，最自己缺乏信任，总是没有安全感，过度的自我意识，即使在一些事情上面取得成就依然没有自信心。看到上面的性格呈现时，不知道你是否会对号入座，一个过度自恋的母亲会给女儿带来的影响更大，这主要是因为性别相同更容易成为榜样，并且母亲更想要去掌控女儿并且把她当作自己。

如果你还是不太确认自己是否是自恋母亲的女儿，可以通过文末的调查问卷进一步确定！

下面是作者分析母亲与女儿之间互动的10根毒刺

1． 你发现自己常常想得到爱、主义和赞许、却从来没有办法取悦母亲。

2． 你的母亲更在意事情看上去好不好，而不是事情让你感觉如何？

3． 你的妈妈嫉妒你

4． 妈妈不喜欢你健康的表达自己的需求，尤其是这些表达与你起冲突时

5． 在家里所有的事都围绕着母亲转，意思是你重要的事情在她看来并不重要，重要的是她想让你做的事

6． 你的母亲没有同情心，没有办法感受孩子的情绪，而自顾自得说她的观点

7． 你的母亲没有办法处理自己的情绪

8． 挑剔毛病，指责别人，会因为自己的不快乐和不安全感去指责女儿

9． 妈妈把你当朋友，不是女儿来对待，将孩子视为支持自己和满足自己的情感需要

10. 在妈妈面前没有界限和隐私。

这是10根毒刺在孩子的成长阶段常年传递着负面的信息，在成年之后，很难让女儿拥有独立的人格和特质，妨碍着孩子的成长和情感的发展。

文章进一步描述了自恋的母亲呈现的几种类型。

事必躬亲型母亲

这种母亲在生活中是看上去非常负责积极的，但是她们实际上试图影响着孩子，进一步控制着孩子的生活，削弱了孩子的自我形象，并且对这种破坏毫无察觉。

心不在焉型母亲

这种母亲不给孩子提供任何指导、情绪支持和情感共鸣，她们灌输的理念是吃、住、行都不愁，还想怎样？她们否定你的情绪或者直接忽略。

事必躬亲和心不在焉行为的混合型母亲

这种母亲在前面两种状态下变来变去，如果你觉得很难理解，在电影《母女情深》中，母亲动不动就去检查自己的女儿是否或者，摇晃摇篮把她吵醒后，满意的说：“这才有个人样。”然后放任孩子一个人在摇篮里哭泣。

除了上述的几种大行为分类，还将母亲分为下面6种分别是：

1. 浮夸外向型：过分在意名声和外表

2. 成就导向型：你生活中的成绩决定你的人格，希望你做事无人能及

3. 心身疾病型：意见不一致就会用头疼和心脏病来要挟孩子妥协

4. 成瘾型：药物、酒、赌博成瘾。

5. 不怀好意型：公众面前和蔼可亲，私下对孩子进行虐待。

6. 情感饥渴型：渴望女儿照顾她，安慰她，倾听她成人的困惑。

以上就是今天更新的内容，明天继续为大家梳理该书的要点

调查问卷

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