1.2021.7.28星期三今日阅读《林汉达》332-442页10万
2.北京时间7月27日：经过昨日一天的金牌荒后，中国奥运代表团今日迎来强势反弹，一共斩获了3枚金牌，其中射击队两枚，跳水队一枚。目前中国队的金牌总数达到9枚，总奖牌数达到21枚，在奥运会奖牌榜中排名第二名，比昨日上升了一个名次，第一名和第三名分别是美国队和日本队。今日中国代表团的第一枚金牌是由姜冉馨和庞伟在混合团体10米气步枪决赛中夺得的，决赛的对手是俄罗斯组合。两队一路战至14-14平，在决胜局中，姜冉馨打出10.7环，庞伟也打出了10.1环，以20.8环0.5环的优势力压俄罗斯组合夺得金牌。赛后老将庞伟调侃自己差点成为了猪队友，好在姜冉馨顶住了压力，连续打出高分稳住了局势。姜冉馨是一名00后选手，这是她第一次参加奥运会，前不久她刚刚获得了女子10米气手枪的铜牌，一金一铜的成绩已经足够优秀了。第二枚金牌来自跳水队，陈芋汐和张家齐不负众望，捍卫了中国跳水梦之队的美誉，在女子双人10米跳台跳水比赛中，以绝对碾压的优势夺得冠军。两人在五次跳水中全部拿到了全场的最高分，在后三次的自选动作中，中国组合三次得分全部在80分以上，几乎没有任何缺点可以挑剔，主持人都直呼两人的动作像是复制粘贴。第三枚金牌同样来自射击队，这是中国射击队在本届奥运会上给中国军团带来的第三枚金牌，杨倩和杨皓然组合决赛中击败美国组合，夺得混合团体10米气步枪金牌。这也是杨皓然首个奥运会金牌，更是杨倩本届奥运会的第二枚金牌，她成为中国代表团在东京奥运会上的首个双冠王，更是中国首个00后双金牌得主，今年杨倩可谓是一战成名，凭借着实力和可爱的外表数天内暴涨百万粉丝，真乃人生赢家。美国队的整体实力仍然是最强的，游泳和田径两个项目产生的金牌数量最多，恰恰这两个项目是美国队的强项，之后被拉开差距也不意外。不过今年的日本队是个意外，目前的金牌数跟美国和中国持平，奖牌榜上紧追不舍，昨天日本队还在乒乓球混合双打中爆冷击败了中国队拿到了金牌，凭借主场优势日本队已经成为本届奥运会的一匹黑马。
3.中午回家。我做了冂菜四盘菜，炒蘑菇，凉拌黄瓜炒生菜，韭菜炒蛋。我满头大汗。穿厚体会到了妈妈的辛苦和不易。妈妈给我那么多零花钱都可以买多少菜，可以给我们做少饭。可我不也拿到了钱，要买好吃的。并没有想着说父母赚钱很不容易。就觉得父母赚的钱是大风飘来的。所以从今往后，我不再拿零花钱，给我钱去买零食，我要为家里分担一些负担。帮爸爸妈妈买菜帮爸爸妈妈打扫卫生收拾房间，洗盘子，扫地…….今天做饭我体会到了，爸爸妈妈做饭很辛苦，回来还要照顾我和二宝，所以我们要体谅他们。
4.下午在练舞蹈时，我得到了让我意想不到的知识。技巧班的，她们每天辛苦练习，她们的后桥前桥侧空翻是怎样练出来的？她们一天天都会经历多少困难，多少烦恼，多少痛苦。她们不可以拿这些时间来玩了，不可以看手机吗？她们付出的比我的多，然后我们呢只是上一个外皮，他，她们那骨肉都快好了。我们认为这个东西很难说，而他们认为特别特别简单。因为她们付出了，她们认真了，她们努力了，所以他们要比我们会的多，而我们不会的，她们也会认为很简单，这就是努力和不努力，付出和不付出，认真和不认真的区别。所以不管做什么事情，都要坚持不懈，努力认真
