如果我们有意识的去设计我们的阅读书单，阶梯式的提升我们的认知，应该会体验那种拨开云雾层层提升的感觉。然而，即使我们并没有刻意去设计阅读顺序，阅读完同一主题下的不同的书籍之后，在串联相关知识的时候，应该也会体验那种层层递进以致最终顿悟的感觉。
往骨架中去填充知识点的感觉，还是挺棒的。
在个人管理这一块，我接触最早的是时间管理，慢慢了解到番茄钟工作法，然后接触到事项管理，现在是精力管理。每个人对层级的定义应该都是不一样的，我以为我所阅读的顺序应该算是层层递进了。
那精力管理，究竟怎么来呢？
1.挖掘你认可的承认的想发展的价值观。
只有先看到，才能谈做到。
内在动力，是最根本的动力。
如果你觉得一头雾水，觉得不知道怎么去发现自己追求的价值观，可以试试一个小方法。
写下你最想成为的3-7个人，为每个人写出TA对应的优秀品质。最后，你从这些品质中筛选，看看有没有很让你心动让你想去做的。
每一个阶段，你追求的价值观可能是不一样的。接受这种变动，以发展的思维去看待个人成长与发展，会让自己成长的更快。
我发现，最让我心动的，还是自由。哈哈。
那怎么自由呢，这可是一个好问题。
2.从看到价值观到尝试做到。
这其实是很有挑战的一个步骤，也是精力管理的终极目标。
3.看到周期的重要性，全力投入与完全放松交叉进行。
顶级的运动员，他们的训练计划，基本都是周期性进行的，松弛有度。肌肉的最佳生长时期，是在你剧烈运动甚至开始肌肉撕裂之后的那个休息时间去进行的。人，本身就是一个周期性的动物，这是一个生物规律。不要去否定它，而要去接受并且尝试使用它。
尽力工作一段时间之后，设置一定的休息时间。休息完之后，再投入一个新的周期性的工作。
在这个点上，番茄钟真的很好用，一步步去建立习惯，最终既可以节省精力又可以节省脑力。
4.为生活加入不少仪式，在特定时间做特定事情，形成自然的习惯链。
无可否认，习惯的重要性。关键在于，我们如何利用习惯。
在我而言，我每日有一个仪式就是：早起打卡。起床之后，打个卡，证明我还在坚持着。然后，开始做我喜欢的事情。每日早起之后做一点自己喜欢的事情，即使只有10分钟，也可以让今天动力满满，心情愉悦。哈哈。
除此之外，也可以为自己的坚持运动建立仪式感。我通常跑完步之后，会去吃个比较清淡的饭菜，再配上一杯糖水，暖心。
5.要事优先。
这始终是一个很重要的原则。什么是对你来说，最重要的？注意，主语是你，不是别人。我曾看到费曼说过一句话，他说冯·诺曼曾和他分享过一个思想：你不需要为身边的世界负任何的责任。
其实，我把这句话分享出来，也是很冒险的。每个人的理解角度都不一样，我又不知如何解释自己的看法，大家辩证的理解吧。在我看来，它强调的不是“不负责任”，而是首先关注自己内在的需要，不要一味在意外在世界希望你做什么，而是你想做什么。
6.多维度的发展平衡是可能的。
有时候，我真的很有那种想崩溃的感觉。为什么事情可以这么多？
但看看身边那些优秀的小伙伴们，才发现，这样也可以活得精彩。你要如何分配你的时间，在不同事情上投注不同的精力，达到不同的效果。别忘了，人生是有多个维度的。
既然有人可以做到，那我也可以做到。
精力管理，个人管理，这些都是不断的尝试。每一步，稳稳的走，走到最后，谁敢保证世界就不是你渴望的模样呢？
以此共勉。
