看见自己是一种智慧
陪伴自己是一种能力
当我“看见”对方的“抱怨”和“指责”
我知道，在内心深处，我还有“不接纳”自己的部分。
当我“看见”对方的“恐惧”和“着急”
我知道，这一刻，是我的“恐惧”和“着急”
……
“看见”他人很容易，而“看见”自己真的需要“智慧”
“看见”自己“陪伴”自己则需要强大的能量。
当我无聊的想要“去做些什么”而来“逃避”这份“无聊”时，我看见了我的“焦虑”和“不安”
我温柔的面对这份“焦虑”和“不安”，告诉自己，此刻“当下”这里是安全的，用爱“陪伴”自己就在这个当下。
面对孤独、寂寞时的哀伤，我“看见”了我的“无助”
我知道“无助”的背后是深深的“恐惧”
我用爱陪伴这份“恐惧”和“无助”我知道生命的成长就在这个“当下”。
看似繁华热闹的世界，而最终会发现“生命”从来都只是一条独自上路的“旅程”。
一天24小时从未间断，从未离开，从未停止的陪伴，唯有“自己”。
然而“自己”却成为我们绝大多数人最无法“面对”不愿意去“看见”的那个人。
不管你是否愿意“看见”却始终如一，一直都在
直到你真的愿意“臣服”开始“看见”并“接纳”
用爱陪伴自己，从“恐惧”“抗拒”到“臣服”“接纳”
到“欣赏”“爱”“感恩”，最后完完全全的享受陪伴自己，成为自己～生命才真的开始上路
享受一个不一样的世界。
身在红尘烟火中，却不染一尘烟火气～
2021.7.3智慧父母启迪课程
