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21天习惯之路

三三小

21天习惯之路

用21天养成一个好习惯，先从少喝酒开始。

戒酒的想法不止一次，暂时没有戒有环境的原因，也有自己没有下决心。所以这次我先从少接触酒开始，我先不说戒，看看最多能多久不喝？开始计时。

几个不良习惯，这次一起。要早睡，不熬夜，不要手机不离手，不喝酒。

深呼吸，早睡早起，每天锻炼，看书，坚持写点东西。这几点每天都监督自己去做，美好开始！

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