日精进打卡
姓名：陈卫东
组别：364期、403期、416期、456期
公司：宁波华光精密仪器有限公司
【日精进打卡第179天】
【知～学习】
巜六项精进》背诵大纲2遍，共142遍
《大学》诵读1遍，共151遍
巜活法》学习活法
巜改法》第二章：人可以改变
巜心法》学习
【经典名句分享】
人生没有奋斗就不会随随便便成功
【行～实践】
一、修身：
打篮球0分钟，俯卧撑0个
60kg握力器10个
打羽毛球0分钟
原地小跑0分钟
泡脚0分钟
早晨起床喝一杯温开水
早上按时吃早餐、感冒去卫生院配药
二、齐家：
打视频电话给妻子沟通
接妹妹打来电话，询问他们婚姻问题
三、建功：
｛积善｝：积️1善 共89善
【省～觉悟】
反省自己做事有点粗心，不细心
反省自己脾气不好，性格急躁
反省自己说话语气太重
反省自己没耐心
反省自己发牢骚
反省自己发火，以后不要太激动
反省自己没能坚持打卡，遇到一些感性的烦恼
【感谢】
感谢364期、403期、416期、456期的家人们
感谢父母，妻子、女儿和儿子
感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友
感谢504期的志工家人们
【志愿】
感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远
