2018年9月25日健身打卡：

1、站桩20分钟；2、勾脚20分钟；3、空中蹬自行车30分钟；4、双盘腿打坐20分钟；5；健身房快走40分钟，拉伸运动10分钟。

图片发自简书App

爱自己是终生浪漫的开始

昨天整理房间，翻出了18年前的日记本，扉页上写着“爱自己是终生浪漫的开始”。这一刻真像是时光倒流，或是在四维空间，沿着时间轴往回走，遇到了多年前的自己。

那时候的自己，单身，面临毕业，虽有迷茫，但还是踌躇满志。日记的第一篇是我在校内发表过的一篇文章《秋雨》，这篇文章记录了当时的心情和对未来的设想。没想到18年后，对爱自己的理解如此深刻，感恩遇到的人，感恩遇到的事，也感恩现在的自己。

知道了人生而孤独，不用悲情的去理解，也无需带入太多的感情，它只是一个过程。过程中，会遇到该遇到的人，该经过的事，苦难无法也无需逃避，幸福也会在它该来的时候不期而遇，这个过程就是人的一生。

知道了人生而为过客，为天地之间的过客，所以路上遇到的人，每个人也都是过客，因为不同时间不同原因而相遇，也会在不同时间因不同原因而分离。

知道了爱自己，就是对自己生命的负责，生命的到来不是你的计划，生命的归去也不是你的目的，你所能做的，是负责好这个过程。

过去的每一步，都是你今天这个高度的一个台阶，所以感恩你的过去；当下的每一刻，都会稍纵即逝，所以活在当下，享受现在的一切；未来的所有时光，都在时间轴的前方，它还有许多可能，所以把握好未来。

爱自己，是终生浪漫的开始，也是对人生负责的开始。

爱自己会让你更宽容、更慈悲、更自由。

爱自己会让你不畏将来，不念过去！

图片发自简书App