好好说话从优化语言开始。
你是否对你的语言做过记录呢？如果你好好做记录，你就知道你今天一天冲孩子发了多少次火，对他️多少次抱怨。一遇到情况，你就把所有学的亲子教育的内容全忘光光了，一顿情绪输出，事情过后又在那里自责自己做得不对，不该这么说话。
你以为你学会了一些亲子教育的东西，其实你没有学会。但凡是学会了，你就不会让家里鸡飞狗跳，情绪化输出语言。但是你也️允许自己有一个过程，改变自己的语言模式真的不是那么容易的。首先做一个允许自己的人吧，你只有允许自己，你才能够包容别人。
允许自己今天又抱怨了，孩子允许自己今天又发火了。你能够包容自己了，你才能够真正的包容孩子。有时候做到包容不是那么容易的，因为孩子是一个独立的个体，他有他的思想，他不可能事事依着你的想法来。比如说，孩子想玩，你想睡觉，他就来拉你陪他玩。那么，孩子想玩错了吗？孩子想玩也没有错呀，对不对？你想睡觉错了吗？你也没有错！那么孩子想拉你玩，你就说他不应该搅着你没法睡觉，这就是你的不对了。你可以跟孩子约法三章，跟他明确表态，不可以在你睡觉的时候打扰你。如果他做到了，就给他一点小奖励，这样子是不是会比你骂他一顿更好呢？还有就是你得给孩子在你睡觉这段时间找点事情干，别让他闲着无聊，他就不来找你了。告诉自己发火是解决不了问题的，成年人要用解决问题的思路考虑事情。慢慢地，你就会平和很多。好好说话，最先要改变的不是语言，而是思维模式。自动化地采用解决问题的思维模式，你就会少生起很多负面情绪，优化语言也会更加容易做到。你思维不变，就是有现成的非常合适的语言，你也说不出口。你思维变了，你说话的态度自然就变了，语言自然就好听了。
