今天下午，我到操场运动，遇到我班的一个学生，他正在跑步，见我在跑道上看球，就停下来和我聊天。现在将聊天要点记录如下:
1.针对其喜好运动的特点，建议其向有运动特长的体育老师请教专业技能。
2.进行长时间的体育训练，一定要补充足够的营养素，保护体能，避免受伤。
3.选准方向，找到适合自己的项目，比如有马拉松，健身瑜伽，还是要注重体育理论的学习。
4.注意利用现有的网络平台，加入社群参与活动，与志同道合的人一起完成一些有意义的事。
5.要相信在现今的和平年代，有一技之长，有理想，有追求，总会有机会去慢慢实现。
6.关键是要有梦想，有行动，会学习，敢于去挑战自己，用好身边的资源，最大程度地实现自己的美好梦想。
7.要有做事的能力，会领导一个团队去完成一个任务，将其当做一个项目来做，确立目标，定出标准，找到合适的人，然后采取行动，持续努力直到成功。
8.对如何做完一件事要有充分的估计，知道如何面对困难，如何越过障碍，用好手中的资源，最大程度来实现目标。
9.人生的选择标准应该是自己快乐与否，有无价值，至于赚钱，那只是附带的价值而已。如果选择专业时只盯着金钱与利益，往往会欲速则不达，反而会适得其反，后患无穷。
10.要认识到自己的经验的局限性，不要过分迷信一个人，而该合理吸取有益的成分。吸收各种有利于自己成长的营养素，形成自己的判断，那样才能使自己强大起来，成为你真正想要成为的自己。
