看《富兰克林自传》发现伟人尚且用12条道德准则要求自己，作为一个平凡人也要不断修检自身。
不光是要管住嘴迈动腿，最重要的是不要沉溺于网络，不要太放纵自己，在孕期，有了合理的借口，整天整天的看网络小说，有的时候半夜还在看，好在加入了行动营，先把看穿越小说这个病也治好了，节制啊节制。
最近一段时间因为老妈生病有些焦虑，试了好多方法，比如“零秒思考”，比如面对不逃避，内心还是静不下来，看到这句“不要为不可避免的的事烦心”，内心释然了，既然无法人为改变，也只能顺其自然，用积极乐观的心态去面对。
对于剽悍江湖行动营，应该是从第一期就关注到了，却没有敢去尝试，担心自己坚持不下来，第八期了才下决心来挑战一下自己，这一眨眼22天过去了，挑战成功，做好决定的事情很重要。
关于俭朴这件事还有待于修炼，一边研究断舍离，一边不断的买买买，比如刚入的跳舞毯，扫地机器人，迷你洗衣机，面条机……着实该剁手N次！这断舍离的路任重道远啊……
最重要的是还要做一个谦逊的人，我这个暴脾气啊，在这个大热天有时候用了“非暴力沟通”后还是有点霸气侧漏，尤其是对自己最亲近的人，顺口就怼过去了。
以后要牢记不对别人的意见当面反驳（这个有点难）
不以粗暴的方式去攻击他人的错误。
还有在这个炎热的夏天保持清凉又清洁的方式，洗澡走起。
每日三省吾身，做最好的自己。
