今天一早，老公又在责骂儿子，我看到他充满控制欲地指挥他穿衣服，吃饭，打卡。儿子压抑地遵从着，。我觉得很悲哀，我不知道该怎么解救我的儿子，突然，觉得好累好累。这几年以来，自己不断探索身心灵成长，让自己一步步从泥淖中走出。我救得了自己，却救不了孩子。而我的自救也突然觉得无限疲惫。那些正念，阳光，等等方式我提不起力气去疗愈，那些释放痛苦的方式我也无力去直面。我脑海中放映着他们对我的责备，老公对我儿子的责备，我觉得自己活得好累、好像走不下去一样。

回到办公室，我才平复了一下心情。但是那种厌世的心态让我不想再呆下去了。我想，如果我能回到源头，是不是一切会不一样了、我想象源头之光洒落下来。我感受这种感受。不想再回来了。不想再回家了。这种感受让我获得了温暖和宁静，。我想如果我在现实中无处可逃，我还可以轻松地通过想象的方式与光，与源头同在，那是独属于自己的秘密空间，多好啊、突然也就觉得自己并非无处可去，我还有自己的内在空间和神圣空间。慢慢地，今早的一切对浮现在脑海上，我突然发现，我们家陷入了不满的漩涡，我公婆对我不满，对我老公不满，我对我公婆和老公不满，老公对我儿子和公婆和我不满。其实大家都被卷入到这种能量漩涡里了。我能如何破题，就是从自己破题，打破这个循环。所以，首先我要把内心的不满和愤怒释放掉。或许也印证了一句话，所有的外在情境都是内心的映射。我的内心干净了，外在也止息了。所以，我接下来要学会释放。感谢源头之光给予我的启发。

感恩！