炎炎赤日鬼见愁，夜风拂动残暑流，今日立秋
今天是2025年8月7日，阴历闰六月十四，已巳蛇年，立秋节气。
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑），“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，因此立秋了，还是比较热的。
“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”啃秋从啃瓜开始，红瓤的西瓜、绿瓤的香瓜，到粉嫩的秋桃，紧接着农户的山货也渐渐上市了，山芋、玉米、红薯、木薯......
等到羊儿肥，螃蟹美，就到了北京人最爱的“贴秋膘”，也叫烤肉。旧时的北京烤肉是在炙子上烤，店家会在大碗里拌好佐料，交给客人自己烤。“足蹬长凳，一边大口地吃肉，一边大口喝白酒，很有点剽悍豪霸之气。”
与“立秋”相关的日本特有的文化是“暑中慰问”和“残暑慰问”（「暑中見舞い」と「残暑見舞い」）。“立秋”以后的炎热被称为“残暑”。因此，发给平时关照的人等的问候文，在“立秋”之前是“暑中慰问”，“立秋”的第二天开始是“残暑慰问”。
立秋是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补。
落叶知秋，岁月迎丰，秋季是收获的季节，也是让人产生无限憧憬的季节。让我们在“咬秋”“啃秋”“贴秋膘”等民风民俗活动中一起迎接立秋的到来，道一声“天凉好个秋”。
下面欣赏几首描写立秋节气的古体诗词，感受一下古人们在这个节气时的心境。
《立秋日登乐游园》
唐·钱起
秋光遥入洛阳城，万井梧桐一叶惊。
莫道浮云终蔽日，严风早晚定吹清。
《立秋前一日览镜》
宋·陆游
客里无聊强自宽，斜阳映镜鬓毛寒。
不辞老去心常壮，且喜秋来暑已残。
《立秋前二日雨后作》
明·高启
一夜雨声凉到梦，四时轮影忽先秋。
无端草木皆含意，欲向斜阳诉别愁。
《立秋日赋得早凉》
宋·杨万里
赤日行天雨乍收，晚风才动暑全休。
不须更上高楼望，自有秋声入户幽。
《立秋夜雨寄友人》
清·赵执信
新秋一雨破炎蒸，书信随风寄远朋。
莫问他乡今夜冷，同看星斗共秋灯。
《立秋前夕泛舟》
明·李流芳
未是凉时水自清，扁舟闲泛桂花汀。
何妨暑气犹相伴，听得蝉声已送醒。
《立秋感怀》
清·张问陶
万物知秋自有期，黄云疏雨动相思。
残荷影里听蝉噪，折柳风前叹别离。
《立秋即事》
元·仇远
残暑犹欺客，新秋不忍风。
登楼心更远，望断故园中。
《立秋前一日与友小饮》
明·归有光
新麦新醅半醉醒，扇风席地听蝉鸣。
谁言此夜犹当夏，明日阶前落叶轻。
《乙酉立秋夜雨》
清·黄景仁
疾雨飘檐响碎金，立秋初到忽生心。
独灯一室书难进，倚枕还愁梦不深
按照惯例，每逢节令作诗一首：
《立秋2025》
梓 健
炎炎赤日鬼见愁，
夜风拂动残暑流，
何妨梅酿甘香饮，
也思茶韵好个秋。
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