这周有约定的《七个习惯》之以终为始的读书分享，整个事情从4月2号徐娜老大拉我接龙到4月24日正式直播，中间22天时间经历了各种心理起伏和情绪反应，前天晚上直播分享结束，感受都还在，很想梳理一下，看看自己都发生了什么。主要包括几个点:一是懂，二是承诺，三是细节，四是评判。这次就先写"懂“这个点吧。
1. 主题是什么？
没弄懂，恐慌；抓更多的信息，更恐慌
2. 事件是什么？
要做习惯2-以终为始读书分享，既然是读书分享首先得知道书里讲了什么了吧，把自己整明白了才能跟大家分享。接龙完了就去当当上下单(没有注意到版本有不同)，书到了就直接跳到习惯2开始读。这本书以前在华夏也是华夏大学的一门课，大体内容一些了解。大概用了一周零碎的时间读完了。读完发现没弄懂，不知道柯维同学说啥呢，阅读的感觉也怪怪的，内容比较跳跃，甚至有读着来气的情绪，意识到可能是版本问题，又赶紧去网上重新搜，发现真是有两个版本，气得直骂出版社。
第二本，又读了一周，边读边在书上做笔记，结果读完仍然不知道柯维欧巴说啥呢，开始搜目录，看前言，后记啥的，然后越看越乱。这时距离分享还剩3天了，PPT还没做呢，艾玛，不能再看了，就这么着吧。开始着手做PPT，一遍做一边重读，一边梳理，一边理解。不得不说老外写书的逻辑跟中国人不太一样，层次看不出来，相互之间的关系也搞不明白，我都想把老头揪回人世对质，亲，你说啥呢！！！
直到我把小结那P做完，终于整明白柯维爷爷关于以终为始都说了啥，心里才稍微踏实了一些。可是，即便是现在，我依然感觉自己没有"懂"。
41页的通俗读物，背景知识完全具备，居然用了三周才搞懂，我都疯了。
3. 即时反应是什么？
抓狂，烦躁，肝颤
4. 此刻的身体感觉是什么？
心抽得很紧
5. 内在对话是什么？
柯维同志，您就不能好好说话吗，写书哪里只有一级标题的，您这一堆的段落标题都是哪跟哪啊，概念也是颠三倒四的，您老人家写散文呢啊 !
张华，你咋这么笨呢，通俗读物背景知识都够，一周时间整不明白，你是蠢啊 !
分享准备时间已经过去了大半，内容都没搞懂，整啥景呢这是 ! !
6. 内在感受是什么？
害怕，被挂在半空中了，脚踩不到地，飘着
对抗，怎么就搞不定
7. 内在是什么情绪伤痛（情绪钩子被触动）？（需要临在中去经验和表达）
不知道，就想起6岁时跟爸爸去游泳，一定要去深水区玩，脚底一滑溺水了，在水中不断下沉，踩不到池底，拼命向上扑腾，怎么也出不了水面，手拼命在周围去抓，什么也抓不到，感觉要死了，非常恐惧。后来爸爸一把把我抱住，托出了水面，那股力量和依靠现在还能感受到。
8. 发现自己有什么限制性信念？
1. 没有干货就是废话，逻辑不清就是胡说，找不到论点就是作者脑子一锅粥。
2. 信息掌握的不完全，结论就会以偏概全
3. 没有经过结构化处理的信息，就无法形成认知
整不明白意图和观点，就没法搞定作者，看不透作者自己就没法整合自己的认知，没法下结论，没有结论，事就悬而未决，悬而未决不行。文学作品从来都很难读下来，全是过程各种渲染描述，记得中学时读《高老头》，我去，几十页都在描写一个幽暗的房间，都想把书撕了，扯什么呢。想起来从中学开始，最怕让写记叙文，高二开始就只写议论文。
9. 临在后看到的真相和可能性是什么？
字就在那里，每一句话都在传递信息，我戴着"恐惧"的透镜执意去搞清楚作者的意图，挖到了，整合了，让自己感觉踏实
作者用他自己的方式表达了自己想要表达的内容，读者接收到什么就是什么，也许是一句话，也许是一个观点，也许是几个概念之间的逻辑联系，而我要掌控，没完没了地扣赤每一个字确认作者的意图和论点，而且要用结构化的方式让自己再次清晰。
10. 可调整的回应和选择是什么？
意图是作者的，我无法掌控他，即便我把整章内容作了深入细致完备的梳理和结构化呈现，我依然没有掌控，就跟我做完了PPT感觉自己说的都是废话，因为我依然没有"懂"，我跟书中的内容没有发生连接和化学反应。
这周我开始启动自然、放松模式读七个习惯，感觉一下会有什么不同！
