打卡日期：2019年7月11日
90天践行累计天数：57/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡147/147：
1.早睡早起9：30-6：50
2. 先吃青蛙
乒乓球 游泳 家庭作业
3.✨今日闪光点
主动打卡并把家务打卡加进去了
#父母教练检视#
孩子假期这几天爸爸妈妈都特别忙，白天姥姥姥爷带着打球完成各项打卡，有时老人有包办代替的现象，孩子就趁机钻了空子，晚上游泳后和同学一起去玩耍，发现壮壮玩的开心时就特别不拘小节，各种自嗨，很容易招到小伙伴的不满，社交技能急待加强。
